Если каждый день делать вибромассаж. Вибромассажер для похудения поможет скорректировать фигуру и решить проблему с лишним весом
Инструкция
Прежде чем начать занятия на вибромассажере, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Если вы нашли в списке имеющееся у вас заболевание, выберите другой метод коррекция , иначе вы рискуете усугубить состояние . Массаж больных органов (а иногда и вполне здоровых) с помощью механических приспособлений может привести к печальным последствиям.
Если противопоказаний не имеется, занимайтесь ежедневно, но не увлекайтесь. Программа занятий практически любого вибромассажара рассчитана максимум на 30 минут за один сеанс. Обычно каждой части тела уделяется не более 3 минут. Для получения более детальной информации о занятиях вашей модели вибромассажера обратитесь к инструкции.
Соблюдайте технику безопасности. Не закрывайте вентиляционное отверстие на вибромассажере. Следите за тем, чтобы во время занятий на него не попадала жидкость. Подключайте его к сети с допустимым напряжением, отключайте после использования. Не пользуйтесь вибромассажной лентой на тех частях тела, которые не предусмотрены инструкцией.
Меняйте ленты на массажере (массажную, антицеллюлитную, лимфодренажную) в соответствии с поставленной задачей. Для ускоренного получения видимого результата используйте антицеллюлитный крем – вибрационный массаж поможет ему проникнуть в более глубокие слои кожи, следовательно, эффект от его действия будет сильнее.
Во время упражнения меняйте положение массажной ленты – опускайте или немного приподнимайте ее. Это позволит оптимальным образом воздействовать на массируемую часть тела, поможет лучше «проработать» выбранный участок.
Подберите для упражнений на вибромассажере удобную легкую одежду из натуральной ткани, которая не будет подниматься или скатываться и сводить на нет эффект от работы массажной ленты. Одежда не должна быть слишком свободной, но также – и слишком обтягивающей.
Сочетайте занятия на вибромассажере с обычными физическими упражнениями, сбалансируйте питание. Любая система, направленная на коррекцию веса и улучшение силуэта, бывает наиболее эффективна только при комплексном подходе.
Видео по теме
Принцип действия и результат
За счет большого количества мелких колебаний прибора осуществляется локальный микромассаж той зоны, на которую оказывает воздействие лента. К тканям приливает кровь, усиливается лимфоотток и общее питание клеток, обменные процессы начинают идти намного интенсивнее. Собственно говоря, на этом все волшебные свойства аппарата заканчиваются.
Производители обещают, что его использование поможет избавиться от лишнего веса, смоделировать фигуру и сделать кожу более упругой, но это справедливо лишь отчасти. Сам по себе вибромассаж вес снизить не может, поскольку для расщепления жировых молекул вибрации недостаточно. Аппарат поможет увеличить эффект от занятий спортом и диет, но если пользоваться только им – похудеть не получится.
Показания к применению
Но не нужно делать вывод, что ленточный – вещь совершенно бесполезная. Он может быть эффективен при борьбе с целлюлитом, поскольку помогает вывести лишнюю жидкость и сделать кожу более упругой и эластичной. Кроме того, непременно понравится спортсменам, испытывающим боли в мышцах после интенсивных тренировок – усиление циркуляции крови в отдельных областях помогает вывести из тканей молочную кислоту и облегчить неприятное состояние.
Если же вы сидите на жесткой диете и занимаетесь физическими упражнениями с целью сбросить вес, использовать ленточный вибромассажер вам также будет полезно. Дело в том, что в процессе снижения веса кожа становится дряблой и иногда даже повисает. Микромассаж же поможет вернуть ей подтянутость и упругость. Таким образом, эффект от его использования будет заметен лишь тогда, когда вы дополняете им комплекс мероприятий по похудению или постоянные фитнес-тренировки.
Противопоказания
Любая вибрация может быть опасной, если использовать ее бездумно. Многие врачи считают электрические очень вредными для здоровья – ведь от постоянных вибраций внутренние органы могут серьезно пострадать. К примеру, при мочекаменной болезни подобный массаж может спровоцировать перемещение камней и сильные боли, а у женщин с нарушениями менструального цикла вибрационные воздействия способны вызвать кровотечение. Не стоит использовать вибромассажер, если у вас такие заболевания как грыжа, аневризма аорты, язвенная болезнь, стенокардия, туберкулез, тромбофлебит, инфекционные заболевания, неврозы и болезни ЖКХ.
В настоящее время борьба с целлюлитом стала чуть ли не главной задачей у большинства женщин. На это уходит масса времени и денег, но часто эти усилия почти не дают результата.
Эффективность вибромассажера при избавлении от целлюлита
Целлюлит - это нарушение водно-жирового баланса. Прежде чем пытаться избавиться от него различными способами, стоит понять причину его появления. Появление данной эстетической проблемы может быть связано с каким-то нарушением в организме: гормональные сбои, плохое кровообращение и т.д. В этом случае необходимо лечение, а только потом уже и применение различных мер по борьбе с целлюлитом.
Стоит также понимать, что избавиться от целлюлита можно только комплексными усилиями. Это и правильное питание, и физическая активность, конечно же, массаж.
Антицеллюлитный массаж можно делать в специализированных салонах, а также выполнять самостоятельно руками или специальным массажером. Вибромассажеры более эффективны, т.к. обладают большей мощностью и оказывают сильное воздействие на кожу. Такой массаж улучшает кровообращение, помогает выводить из организма лишнюю жидкость, что восстанавливает водно-жировой баланс. Все это ведет к уменьшению проявления целлюлита. Кожа после долгого применения становится более ровной и упругой.
Какие вибромассажеры бывают
Вибромассажеры бывают стационарные, сделанные в виде стойки с вибрирующим поясом, а также ручные, которые представляют собой прибор с разными насадками. Последний вариант более дешевый, легкий, и им можно пользоваться в любом месте. Работает он от сети или от аккумулятора.
Ручные вибромассажеры отличаются друг от друга своими функциями: некоторые направлены только на избавление от целлюлита, другими можно делать и расслабляющий массаж.
Выбор антицеллюлитного массажера надо делать исходя из его мощности - чем мощнее и чем больше режимов, тем лучше, а также от количества и формы насадок. Есть насадки в виде упругих пальчиков, есть с крутящимися шариками, есть просто с неровностями. Чем больше изгибов и неровностей, тем сильнее воздействие на кожу, и тем лучше результат.
Некоторые приборы оснащены инфракрасным излучением, что полезно для общего состояния организма в целом.
Также стоит учитывать длину ручки массажера и его вес, ведь если массаж делать самостоятельно, то до некоторых участков тела трудно дотянуться и держать на вытянутой руке тяжелый прибор.
Действие будет более эффективным, если использовать его после душа на распаренную кожу, нанося при этом специальный крем или масло - если делать это на сухой коже, то ее можно травмировать. Людям, имеющим проблему с венами, увлекаться таким массажем нельзя, т.к. это может ухудшить состояние кожи.
Видео по теме
Большинство из нас хотят иметь идеальную фигуру, но без особых усилий со своей стороны. Поэтому в настоящее время все большей популярностью пользуются разные приспособления, которые, как утверждает производитель, легко помогут оставаться в форме.
Инструкция
Особого внимания заслуживают вибротренажеры. Действие данных устройств основано на вибрации. Различают вибромассажеры, которые имеют локализованное воздействие, а также виброплатформы, работающие со всем телом сразу. Такие тренажеры стали очень популярны из-за обещаний производителем быстрого эффекта без особых усилий. Ведь на них не надо совершать каких-то движений, там идет пассивная нагрузка на мышцы.
При выборе такого тренажера стоит для начала понять, какой именно результат вы хотите получить. Если надо подтянуть какую-то часть тела: ягодицы, живот, ноги и т.д., то стоит выбрать вибромассажер. Он представляет собой приспособление с неподвижной подставкой для ног. Также прибор имеет специальный массажный ремень, который можно закрепить на проблемный участок и выбрать режим. Во всех моделях можно регулировать интенсивность и время воздействия. Сами ремни тоже бывают разные в зависимости от того, где его надо использовать. Размеры и количество массирующих роликов отличаются. Этот тренажер оказывает в первую очередь массажный эффект, улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ, что в итоге приводит к повышению упругости кожи. Однако не стоит ждать от него быстрого похудения или появления красивого рельефа, ведь мышцы накачать он не сможет.
Если необходимо приводить всю фигуру в порядок, то стоит обратить внимание на виброплатформы. Они более массивны и за счет того, что вибрации подвергается полностью тело, гораздо эффективнее. Внешне они напоминают небольшую беговую дорожку, только сама подставка для ног при включении начинает вибрировать. Можно регулировать мощность воздействия, его интенсивность, выбирать для себя подходящий режим. На дисплее высвечиваются данные о времени занятия, расходе калорий, в некоторых моделях вычисляется эффективность нагрузки и изменение параметров человека. Во время такой вибрации происходит сокращение мышц, в результате чего жировых отложений становится все меньше.
Виброплатформы намного эффективнее , т.к. обладают большей мощностью, а также задействуют сразу все части тела одновременно. Считается, что достаточно заниматься 10-15 минут в день, и это заменит полноценные тренировки в тренажерном зале. Занятия на вибротренажерах хорошо сочетать с правильным питанием и какой-то физической нагрузкой, тогда результат будет намного быстрее и заметнее. Вибрация хорошо влияет на кровообращение, и людям, имеющим проблемы с венами, такой тренажер подойдет.
Вибротренажер будет хорошим вариантом для снятия усталости, для разминки или расслабления мышц, но полностью заменить физические нагрузки он не сможет.
Вибрационный массаж – разновидность аппаратной оздоровительной процедуры, позволяющей регулировать степень воздействия на тело человека за счет изменения частоты, амплитуды колебаний и временной продолжительности. Все вибромассажеры подразделяются на три основные группы: портативные, напольные и для локального воздействия.
Портативные вибромассажеры
Компактные вибромассажеры небольших размеров предназначены для воздействия на отдельные участки тела и могут использоваться как для самомассажа, так и для массажа с посторонней помощью. Такие приборы позволяют мягко разминать затекшие и уставшие некрупные мышцы или проводить расслабляющий массаж лица, головы и шеи. Как правило, ручные аппараты оснащены специальными насадками для воздействия на определенные участки тела и зачастую имеют инфракрасный излучатель, обеспечивающий дополнительный прогрев мышц. Не рекомендуется использовать подобные массажеры при воспалительных заболеваниях кожи, склонности к образованию тромбов, онкологических заболеваниях и беременности.
Напольные вибромассажеры
Эта категория вибромассажеров укомплектована несколькими массажными лентами, предназначенными для воздействия на различные области тела, имеющие большую площадь поверхности. Такой прибор может оказать различное воздействие на организм: согревающее, расслабляющее, тонизирующее, антицеллюлитное или коррекционное. Воздействие на тело задается с помощью регулировки мощности прибора и применения специальных массажных лент. Лента с роликами помогает избавиться от целлюлита, способствует коррекции фигуры в области живота и бедер. Обычная гладкая лента хорошо разминает как крупные, так и мелкие мышцы тела, обеспечивая тонизирующее воздействие и улучшение кровообращения. Лимфодренажная лента устраняет отеки и застои лимфы, воздействует на подкожный жир и проявления целлюлита. К противопоказаниям подобного вибромассажа относятся воспалительные процессы кожи и внутренних органов, проблемы с артериальным давлением, сердечно-сосудистой системой, онкологические заболевания, беременность, камни в почках.
Локальные вибромассажеры
Вибромассажеры местного воздействия позволяют с помощью специального пульта управления задать программу и режим массажа. К подобным аппаратам относятся различные вибропояса, массажные подушки и матрацы, миостимуляторы. Прибор локального воздействия надевают на проблемные места - талию, бедра, руки - и задают ему программу пассивного массажа, позволяющего во время ее выполнения заниматься любыми другими делами. К противопоказаниям относятся те же симптомы, что и для массажа напольными вибромассажерами.
Вибромассажеры – это устройства, предназначенные для воздействия на человеческий организм с помощью механических вибраций. С их помощью можно улучшить кровообращение и обмен веществ. Также вибромассажеры помогают выводить излишки жидкости из организма и ускоряют регенерационные процессы. Эти устройства идеально подходят для людей, страдающих остеохондрозом или другими заболеваниями, связанными с позвоночником.
Основное предназначение вибромассажеров – борьба с лишним весом и улучшение контуров фигуры. 30 минут занятий на вибромассажере по эффективности равняются с полуторачасовой утомительной тренировкой в спортзале. При регулярном использовании можно избавиться от целлюлита, повысить упругость кожи и мышц, а также сбросить лишний вес.
Еще одним преимуществом вибромассажеров является стимуляция внутренних органов посредством воздействия на рефлексогенные зоны. Под действием устройства в организме вырабатываются такие биологически активные вещества, как гистамин, ацетилхолин и другие. Лимфа разносит их по организму, стимулируя все системы и органы.
Есть несколько противопоказаний использования вибромассажера. Напольные устройства нельзя использовать при язвах, гастритах, полинефритах, а также при наличии камней в почках. Для людей с нарушенной работой сердца перед использованием вибромассажеров необходимо проконсультироваться с врачом.
Прочие противопоказания использования вибромассажера для женщин – неустойчивый менструальный цикл или болезненные месячные, беременность и лактация.
Среди разнообразия вибромассажеров можно выделить следующие типы:
- стационарные (напольные);
- компактные (ручные);
- вибромассажерыдля лица.
На основе отзывов реальных покупателей и оценок экспертов был составлен рейтинг лучших вибромассажеров для каждого из вышеуказанных типов, в котором указаны все основные преимущества и недостатки устройств.
Лучшие напольные электрические вибромассажеры
Напольные электрические вибромассажеры – это устройства с металлической основой. В верхней ее части установлена панель управления и крепление для массажных лент, приводимых в движение с помощью электромотора.
В зависимости от функциональности вибромассажера в комплектацию входят пояса с разными поверхностями, предназначенные для массажа различных зон человеческого тела. Среди недостатков напольных вибромассажеров следует отметить их громоздкость и шумность в сравнении с компактными моделями.
3 HouseFit HM-3003
Идеален для использования в домашних условиях
Страна: США (производится в Китае)
Средняя цена: 15 000 руб.
Рейтинг (2019): 4.4
Напольный вибромассажер для тела HouseFit HM-3003 – это электрическое устройство с прочным основанием из прозрачного стекла. Является качественным тренажером, предназначенным для массажа области груди, спины, плеч и ягодиц. С его помощью можно расслабить мышцы, ускорить процесс вывода жиров и токсинов из организма, устранить целлюлит и повысить артериальное давление.
В комплектацию вибромассажера входят 3 массажных ремня, интенсивность движения которых можно настроить с помощью панели управления, выбрав один из 6 режимов работы. Помимо двойного гладкого ремня, предназначенного для массажа спинного, плечевого и грудного отделов, есть ремень с массажными пальчиками для небольших участков тела, а также рельефный ремень с антицеллюлитными выступами для массажа живота, бедер и ягодиц.
Преимущества:
- надежная конструкция, способная выдерживать нагрузку до 100 кг;
- современный и стильный дизайн, позволяющий вибромассажеру хорошо смотреться в любом домашнем интерьере;
- наличие трех разных ремней для разных участков тела;
- возможность выполнять не только антицеллюлитный, но и профилактический, лечебный и расслабляющий виды массажа;
- наличие шести режимов работы устройства.
Недостатки:
- выдает громкий шум при работе.
2 Kampfer MAGIC KV-1103
Многофункциональность
Страна: Германия
Средняя цена: 19 290 руб.
Рейтинг (2019): 4.5
Модель вибромассажера MAGIC KV-1103, представленная известным производителем спортивного оборудования Kampfer, является мощным и мультифункциональным устройством. С его помощью можно проводить все виды массажа на практически любом участке тела.
Занятия на MAGIC KV-1103 способствуют улучшению подкожного кровообращения, повышению тонуса мышц и упругости кожи, сохранению хорошей физической формы. Отзывы покупателей указывают на то, что с помощью вибромассажера можно разогревать мышцы перед тренировками, снимать усталость и болевые ощущения.
MAGIC KV-1103 оснащен большим количеством различных массажных ремней. Помимо стандартных антицеллюлитной, игольчатой и двойной лент, в комплект входят роликовый "турбо" ремень, ординарные ремни для ног и рук, а также ремни с рукоятками, предназначенные для массажа рук.
Преимущества:
- надежность в эксплуатации и стильный дизайн устройства;
- высокая мощность (до 130 Вт), позволяющая проводить как общетерапевтический массаж, так и осуществлять серьезное коррекционное воздействие;
- наличие 8 лент для различных видов массажа;
- большой функционал – возможность выбора одной из 5 автоматических программ и 20 скоростных режимов;
- удобная панель управления, включающая автоматический таймер.
Недостатки:
- не обнаружены.
1 BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C
Лучший оздоравливающий эффект
Страна: Китай
Средняя цена: 12 970 руб.
Рейтинг (2019): 4.6
Электрический вибромассажер BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C – это идеальное приспособление для занятий пассивной гимнастикой. После регулярных занятий на нем улучшается кровообращение в организме, а также происходит уменьшение жировых отложений под кожей.
Используя различные массажные ремни, входящие в комплект, можно быстро и безболезненно привести в тонус практически все мышцы организма.
Конструктивно BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C выполнен в виде стойки на стеклянном основании, к которой крепится вибромассажер. Стойку можно регулировать по высоте в зависимости от роста человека. Согласно рекомендациям врачей максимальная мощность устройства не превышает 80 Вт, что делает вибромассажер абсолютно безопасным для организма. Скорость работы вибромассажера плавно регулируется с помощью удобной панели управления.
В комплекте с вибромассажером есть 6 массажных лент, регулируемых по длине:
- роликовый "турбо" ремень для массажа небольших зон;
- лента "тысяча пальцев" для расслабления кожи;
- ремень с "шишечками" для борьбы с целлюлитом;
- двойная лента для разогрева мышц;
- два ординарных ремня для ног и рук;
- две ленты для кистей.
Преимущества:
- возможность применения для коррекции фигуры, профилактики и лечения остеохондроза, лечебного рефлекторного или восстановительного массажа;
- плавная регулировка скорости без остановки электромотора;
- наличие большого количества различных массажных лент.
Недостатки:
- немного шумноват при работе.
Лучшие компактные (ручные) вибромассажеры
Этот тип вибромассажеров является очень удобным для домашнего пользования. Такие устройства внешне похожи на утюжок, оснащенный роликами. Прикладывая его к нужному участку тела, можно делать расслабляющий массаж ног, спины или шеи. Основным преимуществом является компактность, позволяющая носить его при себе. Некоторые ручные вибромассажеры оснащены функцией инфракрасного излучения, с помощью которой прогреваются мышцы и ткани.
4 Medisana HM 850
Автономность и компактность
Страна: Германия
Средняя цена: 1 600 руб.
Рейтинг (2019): 4.7
Портативный вибромассажер Medisana HM 850 отлично справляется с лечением и профилактикой многих заболеваний, которые связаны с позвоночником, шеей, ногами и руками. При регулярном использовании устройства улучшается общее состояние организма, снимаются болевые ощущения и улучшается тонус мышц.
Удобное расположение четырех массажных головок позволяет удобно проводить массаж самых проблемных зон. Два уровня интенсивности делают процесс максимально комфортным. С помощью удобной длинной ручки можно без посторонней помощи проводить массаж любого участка тела. Питание вибромассажера осуществляется от двух батареек.
Преимущества:
- компактность и автономность;
- эргономичный и стильный дизайн;
- возможность проведения массажа высокой четкости;
- наличие сменных насадок для разных видов массажа.
Недостатки:
- не обнаружены.
3 CS Medica VibraPulsar CS-v1 компактный
Отличный аппарат для лечебного массажа
Страна: Китай
Средняя цена: 1 950 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v1 эффективно снимает боль и успокаивает рецепторы мышц, кожи и связок. При проведении массажа увеличивается образование в организме эндорфина, гистамина и других полезных для организма веществ. Также стимулируется работа кровообращения, увеличивается отток лимфы из тканей, а клетки обогащаются кислородом. Механическое воздействие вибромассажера сопровождается интенсивным прогревом тканей. Это позволяет снять мышечную усталость и болевые синдромы, а также способствует выведению шлаков из организма.
Вибромассажер оснащен удобной длинной ручкой, позволяющей проводить массаж любого участка тела. Устройство оснащено четырьмя насадками для разного массажа:
- гладкая – проводит общий расслабляющий массаж тела;
- точечная – осуществляет направленное воздействие на определенный участок тела;
- мягкая – предназначенная для расслабляющего массажа чувствительных участков;
- насадка с 4 головками – для усиленного стимулирования кровоснабжения илимфотока, а также для эффективной борьбы сцеллюлитом.
Преимущества:
- интенсивное воздействие – от двух до трех тысяч ударов в минуту;
- четыре программы массажа и автотаймер;
- три уровня интенсивности вибрации.
2 Nozomi MH 102
Самая подходящая модель для коррекции фигуры
Страна: Япония
Средняя цена: 2 129 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
Массажер с насадкой из двух своеобразных пальцев отлично справится с терапией крупных частей тела: ног, рук, плеч, спины. Его не рекомендуется применять для головы, шеи и лица, потому что там нужен более деликатный уход. Два скоростных режима позволяют выбирать интенсивность и характер массажа желаемой области. Инфракрасные лучи, которыми оснащен прибор, прогревают все тело вплоть до костей и суставов, делая его податливым для дальнейших терапевтических манипуляций. Это излучение безопасно для человека, производит положительные изменения на иммунитет и организм в целом.
Японский прибор может избавить от неприятных болей в спине, отекших ног после длительной нагрузки, перенапряженных мышц от занятий спортом. Он отлично решает проблему похудения, разбивая жировые отложения и способствуя улучшению циркуляции крови, ускорению метаболизма, уменьшению объемов. Многочисленные отзывы подтверждают результативность данной модели. Некоторые женщины пишут, что первые значительные изменения в объемах были заметны уже через месяц, а в сочетании со спортом их можно достичь за пару недель. Наверно, это лучшая модель для коррекции фигуры.
1 Hakuto hm 1005
Лучшая альтернатива профессиональному массажу
Страна: Япония
Средняя цена: 17 700 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
Получив эту электрическую модель, больше не придется тратить средства на посещение салона и искать время в плотном графике, ведь можно будет делать массаж в любое время. Набор включает три насадки, предназначенные для разного вида воздействия и областей тела. Первая идеально справляется с массажем бедер и спины, в частности, мышц, расположенных вблизи позвоночника. Она прекрасно расслабляет и снимает напряжение. Регулярно используя ее на бедрах, можно заметить выравнивание кожи, постепенное избавление от «апельсиновой корки», уменьшение объемов.
Вторая насадка для таких чувствительных зон как кожа головы, лица и декольте. Она деликатно массирует их, даря поверхности гладкость и бархатистость. Универсальная, третья, насадка, по словам производителя, хорошо подходит для всех частей тела, но лучше всего работает в качестве массажера ступней и ног, помогая снять напряжение и обрести чувство легкости. Длинная ручка позволяет дотянуться до самых труднодоступных мест. Покупатели утверждают, что аппарат – хорошая альтернатива тайскому массажу благодаря функции кулачкового воздействия, способной максимально проработать мышцы шейно-воротниковой зоны и поясницы.
Лучшие вибромассажеры для лица
Вибромассажеры для лица являются отличным средством для мануальной терапии. При регулярном применении позволяют заменить собой дорогостоящие процедуры в салонах красоты.
Помимо компактности, еще одним их преимуществом является активизация защитных внутрикожных процессов, призванных сохранить молодость, свежесть и красоту лица.
3 US Medica Joy
Отличная эргономика. Герметичный корпус
Страна: США
Средняя цена: 880 руб.
Рейтинг (2019): 4.8
Этот вибромассажер – лучшее, что можно придумать! Допустимо брать его куда угодно: на учебу, работу, в путешествие. Работает от одной батарейки, а небольшой размер позволяет положить его даже в маленькую женскую сумочку. Он станет незаменимым помощником в течение дня, когда захочется немного расслабиться и отдохнуть. Огромный плюс этой чудесной палочки в абсолютной бесшумности, а потому, Medica Joy не будет раздражать жужжанием. Производитель рекомендует прикладывать массажер на 10-15 минут к проблемному месту любо части тела. За это время мышцы успевают напрячься, расслабиться и вернутся в «рабочее» состояние. Вибрации, проникая глубоко в ткани, запускают восстановительный процесс организма, благодаря которому, состояние кожи улучшается, она становится более упругой.
Joy вряд ли выдаст идеальный результат на больших проблемных участках тела (ноги, живот) по причине миниатюрности, но отлично справится, например, с лицом. Кроме того, массажер можно использовать с косметическими средствами, помогая им проникать в более глубокие слои кожи. Это хороший вариант для тех, кто хочет сохранить молодость, избавиться от кожных заломов и подтянуть овал. Бесспорным преимуществом данной модели является герметичный корпус, поэтому массаж можно делать даже в душе.
2 Ионный вибромассажер Revoskin
Идеальное сочетание инновационных технологий и безопасности
Страна: Япония
Средняя цена: 800 руб.
Рейтинг (2019): 4.9
Ионный вибромассажер Energy Beauty Bar, представленный компанией Revoskin, предназначен для избавления от морщин и сохранения здоровья кожи. Также во время процедур происходит восстановление кровообращения в клетках кожи, улучшаются обменные процессы. Кожа при этом становится более гладкой и упругой.
Золотое напыление на вибромассажере оберегает кожные покровы от различных инфекций, а также обеспечивает ускорение деления клеток.
Благодаря большой частоте (6000 в минуту) вибраций, происходит повышение мышечного тонуса и улучшение контура лица. Кожа при этом увлажняется, мелкие морщины начинают выравниваться, а прыщи и жировые пятна исчезают.
Преимущества:
- устройство не имеет абсолютно никаких противопоказаний – им можно пользоваться людям разного возраста и пола с разными типами кожи;
- возможность проводить массаж не только лица, но любых участков тела;
- применение вибромассажера способствует исчезновению пигментных пятен и неровностей на коже, а в подростковом возрасте – угрей;
- использование золотого напыления, убивающего бактерии.
1 MediTech КМ-911Н
Лучшая эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 450 руб.
Рейтинг (2019): 5.0
Американский вибромассажер сочетает в себе все необходимое для красоты и здоровья тела человека. Комплект включает 7 насадок, которые можно менять по необходимости. Основная, с инфракрасным облучателем, помогает нормализовать и даже ускорить метаболизм, вывести из организма шлаки, токсины и другие вещества, отрицательно влияющие на него. Лучи производят обезболивающий и противовоспалительный эффект, улучшают циркуляцию крови в организме и общее самочувствие, положительно влияют на иммунитет. Перед использованием этой насадки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что имеются противопоказания.
Остальные насадки (точечная, мягкая, универсальная и другие) могут использоваться как для массажа тела, так и для лица. Также, комплект включает в себя форму для массажа головы. Все они способны расслабить и восстановить мышцы, затрагивая даже самые глубокие слои, чего иногда нельзя добиться ручным массажем. Судя по отзывам женщин, результат, полученный от использования этой модели, оправдывает средства: повышается общий тонус организма, кожа становится более пластичной, разглаживаются морщинки, уходят лишние сантиметры.
Изначально вибраторы применялись совсем не для удовлетворения сексуального мечты, а для лечения женских заболеваний. Современные мужчины и женщины воспринимают данный прибор многозначно. Потому что сексуальное здоровье человека медицина считает неотделимой частью здоровья в совокупности, игрушку вполне дозволено рассматривать как помощника в сексе и с этой точки зрения.
Разновидности вибраторов
Не все модели наружно напоминают половой член, но типичные имеют именно такую форму. В первую очередь стимуляторы различаются материалом, из которого изготовлены:
- пластик – самый недорогой материал, крайне отдаленно напоминающий на ощупь людскую плоть;
- гигиеническая резина – больше гибкий материал, не такой грубый, как пластик, но с неприятным крутым запахом. Срок эксплуатации прибора из резины недолог;
- латекс – больше схож с человеческой кожей. Довольно гибкий и стремительно нагревается до температуры тела, не остывая;
- гель и силикон – материалы нового поколения, фактически неотличимые на ощупь от кожи. При контакте сберегают температуру тела, но имеют один значительный недочет – им необходим специальный уход;
- кибер-силикон и кибер-кожа – лучшая на сегодняшний день имитация оригинала.
Кроме того, вибраторы различаются по скорости движения.
В ходе бесчисленных изысканий было установлено, что оптимальной скоростью вибрации является скорость в 80 циклов в минуту. Стимуляция именно с такой интенсивностью разрешает женщинам достичь оргазма в случае, если этого не получились при обычном половом акте с партнером. На такой частоте способны трудиться только дорогие модели от знаменитых изготовителей.
Есть модели, оснащенные приспособлением для стимуляции клитора, то есть они способны и вибрировать, и вращаться.
В продаже дозволено обнаружить и небольшие по обхвату тонкие модели, оборудованные предохранителем от всевозможных форс-мажорных обстановок, связанных со слишком глубоким проникновением.
Есть и вовсе маленькие игрушки – «сигареты», которые предуготовлены только для стимуляции клитора, а есть вибрирующие яички, легко проникающие вовнутрь вагины.
Большая часть современных моделей вибраторов способна трудиться не только от сети, но и от батареек, что предоставляет широкие вероятности для деятельности. Главное – заблаговременно купить сильные батарейки с длинным сроком службы.
На полках современных секс-шопов дозволено обнаружить и двойные модели, предуготовленные для одновременной стимуляции влагалища и ануса.
Инструкция по применению
Даже если вибратор покупается экстраординарно для сексуальных игр с партнером, ее действие вначале отличнее проверить на себе. Это дозволит расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях, не отвлекаясь на что-то другое.
Эксперименты с отключенным светом под одеялом отличнее отложить на потом — до момента, когда игрушка будет довольно изучена и вы сумеете применять ее даже с «закрытыми глазами».
На первых порах нужно дозволить телу привыкнуть к прибору.
Как пользоваться вибратором для клитора
Клиторальные стимуляторы представлены силиконовыми либо резиновыми пластинами самых различных форм, которые могут как одеваться на палец, так и крепиться на бедрах с подмогой ремней.
При выборе такого прибора нужно руководствоваться собственными предпочтениями и удобством применения. Помимо того, перед использованием рекомендуется прочесть инструкцию к устройству, потому что это нужно для теоретического усвоения всех его функций, режимов и кнопок.
В последующем работу прибора дозволено регулировать исходя из собственных ощущений. В случае с приборами, одевающимися на палец, частоту движения и силу надавливания придется регулировать вручную.
Как пользоваться анальным вибратором
Главное условие – использование довольного числа смазки.
Большое наслаждение приборы такого типа могут принести и мужчинам. Стимулируя вибратором предстательную железу, расположенную приблизительно в 2–2,5 см от кольца сфинктера сразу за промежностью, дозволено достать мужчине невообразимое наслаждение и усилить оргазм.
Для этого надобно ввести включенный прибор вовсе неглубоко и сделать движение его кончиком в сторону мошонки. Положительно женщина делает либо нет, ей «расскажет» пенис компаньона, тот, что должен отреагировать на славные ощущения соответствующим образом.
О уроне вибратора
Игрушка предоставляет широкие вероятности в сексе. Исключительно она сгодится парам со стажем, которые живут совместно теснее много лет и ищут методы разнообразить свою сексуальную жизнь.
Учтите одно. Если женщина регулярно будет получать оргазм только с вибратором, ей будет трудно от него отказаться. Такая связанность может привести к снижению производительности других методов сексуальной стимуляции.
Прочих противопоказаний к применению прибора нет.
Он представляет собой массажное, напольное устройство, которое снабжено стойкой, платформой, движком и одним или несколькими видами массажных лент (зависит от модели). Такой вибромассажер действует на большую часть тела и эффективно борется с целлюлитом. Он снабжен несколькими видами вибраций и это позволяет делать расслабляющий и тонизирующий массажи. В некоторые модели ленточных вибромассажеров может быть встроен компьютер, который будет подсчитывать килокалории и пульс.
- Вибромассажер-пояс
Он представляет собой массажный пояс, который надевается на проблемные участки тела. Такие массажеры используются для борьбы с излишним весом, целлюлитом. Их одевают на талию, ягодицы, бедра и на руки. При этом не нужно прилагать никаких усилий. Можно просто лежать, а массажер будет делать всю работу. Существуют модели, которые могут разогревать нужные участки тела, что еще более эффективно избавляет от целлюлита и жировых отложений!
- Ручной
Это компактное, небольшое по размеру устройство, которое производит массаж отдельных участков тела . В комплектацию ручного вибромассажера входят разные насадки, для использования на различных зонах: для живота, спины, лица, ягодиц. В некоторых моделях может быть функция инфракрасного излучения, которая служит для разогрева мышц.
- Портативный
Он разминает затекшие, проблемные участки тела. Им пользуются, когда хотят сделать массаж любой телесной зоны. Прелесть портативного вибромассажера в небольших размерах. Он настолько компактный, что его можно везде брать с собой.
Какой вибромассажер выбрать?
Какому виду вибромассажера отдать предпочтение - зависит от потребностей и целей.
Если необходимо укрепить мышцы, скинуть лишний вес, избавиться от целлюлита, расслабиться, то идеально подойдет универсальный ленточный вибромассажер. В комплект может входить одна массажная лента или несколько (зависит от комплектации). Разные модели вибромассажеров имеют разную мощность мотора. Чем выше мощность движка, тем аппарат более эффективен.
Одним из важных факторов при использовании вибромассажера является количество скоростей. Чем больше скоростей, тем лучше, тем вибромассажер эффективнее и больше пользы будет от занятий.
Для тех, кто ленится заниматься спортом или стоять перед ленточным тренажером, но кто хочет скинуть парочку лишних кило, отлично подойдет вибромассажер-пояс.
Основная его задача – потеря веса и избавление от женской беды XXI века – целлюлита. При использовании пояса не обязательно занимать вертикальное положение. Достаточно одеть «волшебный» пояс на нужный участок тела, находясь в любом удобном положении: будь то сидя, лежа или стоя, и массажер будет выполнять свою работу.
Для тех кому нужно размять затекшие мышцы шеи, головы, спины, а может быть, сделать лицевой массаж подойдут ручные, портативные вибромассажеры . Они оснащены специальными насадками для различных участков тела. Использовать такие вибромассажеры можно в любом удобном месте, так как они негромоздкие, не занимают много места и их можно брать с собой.
Как заниматься на вибромассажере?
Чтобы получить эффект от занятий, необходима регулярность использования и соблюдение простых рекомендаций:
- упражняться нужно не менее трех раз в неделю;
- занятия не должны превышать трех минут для каждой отдельной зоны;
- общее время упражнений не должно превышать 30 минут;
- после занятий рекомендуется сделать несколько расслабляющих упражнений;
- нужно соблюдать диету, если цель занятий - потеря веса.
Одежду для занятий лучше подобрать удобную и из натуральных тканей, которая не будет скатываться на теле при работе вибромассажера. Она должна быть не слишком обтягивающей, но и не слишком свободной.
Начинать массаж нужно аккуратно, с самой маленькой скорости, постепенно увеличивая нагрузку. На шее использовать самый скоростной режим – запрещено. Если при проведении сеанса почувствуется недомогание или какой-либо дискомфорт, то занятия следует прервать.
С особым внимание, нужно использовать вибромассажер в области живота и женских органов. Если имеются проблемы, то от массажа этой зоны следует отказаться.
Нельзя подвергать массажу внутреннюю сторону бедер, потому что там располагаются лимфатические узлы, массаж которых нежелателен.
Нужно использовать массажные ленты на напольном тренажере в зависимости от поставленных задач. Например, если занятия проводятся с целью избавления от целлюлита, то использовать антицеллюлитную ленту. Нелишним будет применение специального крема, так как вибромассажер способствуют проникновению антицеллюлитных веществ в более глубокие кожные слои, что усиливает эффект препарата.
Противопоказания к использованию вибромассажера
Использование вибромассажеров имеет свои ограничения. Не рекомендуется заниматься таким видом массажа, если есть:
- гипертония (повышение давления);
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- атеросклероз;
- опухоли различного происхождения;
- беременность;
- кожные заболевания;
- болезни почек, печени, мочекаменная болезнь в обостренном периоде;
- воспалительные процессы в организме.
Занятия на вибромассажерах три раза в неделю по 30 минут помогут приобрести не только здоровье, но и красоту, при этом не тратя драгоценного времени в тренажерном зале.
Ознакомьтесь с ассортиментом наших массажеров в разделе "Вибромассажеры для тела" - мы продаём только надежные товары от проверенных временем производителей!
Массаж - это эффективный способ заботы о здоровье. Еще в 19 веке были известны вибромассажеры, работа которых основана на электрическом токе. Однако в то время их использовали не для похудения, а для улучшения самочувствия и оздоровления. В настоящее время вибромассажер для похудения отзывы потребителей получает в основном положительные. А производители данного оборудования обещают пользователям их изделий не только гладкую упругую кожу, но и снижение массы тела без особых усилий.
Принцип работы
Данные устройства посредством электрического тока осуществляют подачу вибрации массажной поверхности или насадке, которые, в свою очередь, передают ее телу. В результате происходит локальное увеличение кровообращения, питательные элементы из крови начинают лучше проникать в ткани. Кроме того благодаря данному действию увеличивается ток межтканевых жидкостей, уходит лишняя жидкость из организма, объемы тела сокращаются.
Эффективность
Производители данных устройств обещают потребителям невероятный эффект. Они гарантируют, что (фото этих аппаратов представлены в нашей статье) поможет:
- скорректировать фигуру;
- сделать кожу более упругой;
- избавиться от «апельсиновой» корки;
- похудеть;
- снять после тренировки болевые ощущения.
Вибромассажер для похудения: отзывы врачей
Согласно проведенным исследованиям, воздействие определенных частот действительно может разрушить мембрану жировых клеток, однако к вибромассажерам это не относится. Все потому, что подобное влияние способна оказать лишь звуковая волна, используемая, к примеру, в процедуре кавитации. В связи с этим можно смело утверждать, что вибрационное воздействие данного устройства не уменьшит жировую ткань. Но отрицать полезные свойства вибромассажеров все-таки не стоит. Ведь эти аппараты оказывают прекрасное местное воздействие, улучшая в тканях обменные процессы и локальное кровообращение. Помимо этого, выводится лишняя жидкость, что заметно уменьшает объемы тела.
Врачи рекомендуют использовать вибромассажеры тем, кто активно занимается спортом, так как вибрационное воздействие благоприятствует выведению из мышц молочной кислоты, что существенно уменьшает болевые ощущения после тренировки.
Другими словами, не нужно воспринимать вибромассажеры как волшебный метод похудения, который не нуждается в каких-либо усилиях с вашей стороны. Однако сочетая физическую нагрузку и вибромассажер для похудения (отзывы потребителей это подтверждают), вы сможете ускорить обретение идеальных контуров тела.
Разновидности вибромассажеров
На сегодняшний день производители предлагают широкий выбор вибромассажеров. Чтобы не растеряться в этом обилии товаров, необходимо ознакомиться с наиболее популярными вариантами и узнать мнение о них людей, которые ими уже пользовались.
Итак, вибромассажер для похудения (отзывы о данном товаре мы приведем ниже) может быть представлен в следующих вариантах:
- Ручной вибромассажер - предназначен для локального массажа проблемных зон. В нем предусмотрена функция нагрева инфракрасным излучением. В комплект также входит несколько насадок.
- Вибромассажер-пояс - такое устройство закрепляется на теле. Предусмотрено несколько вариантов вибрации. Он удобен в использовании.
- Ленточный вибромассажер для похудения: отзывы потребителей о этой разновидности в основном положительны. Он представляет собой стационарное устройство, работающее от электрической сети.
- Виброплатформа - это стационарное оборудование. Оно включает в себя платформу и вибрационные ленты, которые располагаются на проблемных участках.
С каждым вибромассажером в комплекте идет инструкция, в которой указывается сила вибрации, направление движения, предназначение различных насадок и многое другое.
Вибропояс для похудения
Очень часто в рекламных телевизионных роликах можно увидеть вибромассажер для похудения - пояс «Оммассаж ВМ-510» (отзывы о нем рассмотрим чуть позже). Как утверждает реклама, это удивительное оборудование позволит без лишнего труда получить красивый упругий живот.
Пояс оказывает на кожу точечное воздействие, усиливая в области живота кровообращение. В результате улучшения обменных процессов в тканях ускоряется процесс расщепления жиров, что на самом деле может помочь в борьбе с лишним весом. Таким образом, пояс вибромассажер для похудения (отзывы потребителей подтверждают данный факт) - это лишь 50% успеха, остальное будет только от вас. Поэтому наивно предполагать, что у вас получится уменьшить объемы тела, лежа на диване и уплетая вкусные булочки. Вибропояс не сделает работу за вас, он только поможет вам в борьбе с излишними жировыми отложениями.
Виброплатформа для похудения
Данный вибромассажер представляет собой более сложное оборудование, которое состоит из основы с лентами (располагаются на теле) и платформы. Располагая на проблемной зоне ленты, вы оказываете тем самым вибрационное воздействие на места, где это необходимо. Со слов потребителей, регулярное использование данного устройства позволяет хорошо расслабить мышцы и провести качественный массаж. Помимо этого, благодаря воздействию, которое оказывают ленты, значительно улучшается циркуляция лимфы и крови, что приводит к уменьшению целлюлита.
Особенно виброплатформа полезна тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, так как их мышцы нуждаются в любой нагрузке. Однако сбросить вес, занимаясь исключительно на платформе, вряд ли получится. Данный аппарат эффективен только в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой, как и любой другой вибромассажер для похудения. Отзывы о виброплатформе это подтверждают.
Мнение потребителей
Вибромассажеры имеют как положительные, так и отрицательные отзывы. Это не удивительно, так как, те, кто применял данное оборудование совместно с физическими нагрузками, отмечают в основном его эффективное действие. Эти люди отмечают, что фигура приобрела желаемые формы, вес уменьшился, «апельсиновая» корка заметно сократилась, кожа приобрела молодой и упругий вид. Те же, кто возложил все надежды лишь на вибромассажер, как на волшебное оборудование, не изменив при этом образа жизни, не достигли необходимого эффекта. Поэтому и отзывы их о вибромассажерах в основном носят отрицательный характер.
Когда нельзя пользоваться
Если вы решили приобрести вибромассажер для похудения живота или любой другой части тела, необходимо убедиться в том, что у вас отсутствуют противопоказания к его применению. Ведь вибрационное воздействие усиливает кровоток, что может спровоцировать усиление в организме воспалительных процессов. Список противопоказаний достаточно внушительный. Так, он включает в себя наличие следующих недугов:
- желчнокаменная болезнь;
- туберкулез;
- гинекологические проблемы;
- инфекционные заболевания;
- фиброма;
- грыжа;
- язва желудка
Также запрещено использовать вибромассажеры при наличии в местах их применения каких-либо повреждений на кожных покровах. Как правило, особенности использования данных устройств отображаются в инструкции. Однако если этого недостаточно, то правильней будет обратиться к врачу, который решит, можно ли вам применять вибромассажер. Это поможет избежать в будущем возможных неприятностей со здоровьем.
Как правильно использовать вибромассажер
Данное оборудование состоит из стойки и расположенного на ней механизма, который создает вибрацию, а также набора лент для массажа. Лента закреплена на стойке. Предусмотрено несколько интенсивностей вибрации (от еле заметной до сверхсильной). В общем-то, данное оборудование просто в эксплуатации, и вряд ли найдется тот, кто не разберется с его механизмом.
Во время занятий необходимо быть осторожным с интенсивностью вибраций, в особенности, если вы только начали осваивать данный прибор. Не рекомендуется выбирать самый быстрый режим в надежде на скорый результат. Начинать стоит со слабого режима. Посмотрите на реакцию вашего тела, спустя несколько часов или на следующий день. Новички довольно часто совершают ошибку, массируя проблемные места лентой на максимальной скорости. После чего ходят в течение нескольких дней на «обработанных» местах у них «красуются» синяки и кровоподтеки.
Несмотря на то, что вибромассажер не поможет вам избавиться от лишних килограммов, данное оборудование будет полезно в качестве массажера и как средство в борьбе с «апельсиновой» коркой. Но помните, что использовать его можно только в том случае, если у вас отсутствуют какие-либо медицинские противопоказания.