Слишком занят чтобы жить. Инвестируй в отношения, которые помогают тебе любить Иисуса

Лидер служения для женщин Propel Women , автор книги « Breaking Busy » Элли Вортингтон в своей статье на Relevant Magazine рассказала о семи признаках слишком занятого человека.

А вы заметили, что слово «занят» теперь равнозначно слову «хорошо»? Когда кто-то интересуется, как у вас дела, вы даете в большинстве случаях ответ-заготовку: «Хорошо, все время занят, но все хорошо ».

Всем известно, что нас ждет в результате стресса и сильной занятости. Наша занятость и бешеный темп жизни не дают нам насладиться той жизнью, для которой мы были созданы.

Мы живем в мире, в котором вынуждены больше трудиться, больше достигать, больше развиваться. Нам всем хочется жить полной жизнью, в которой были бы смысл и цель, но наша занятость крадет у нас весь потенциал для такой жизни.

Несмотря на бытующее мнение, люди не могут все везде успевать, да и не должны. Тогда как же понять, что мы приближаемся к обрыву? Нет у нас индикатора, который бы начал мигать, показывая низкий заряд батарейки. Но есть физические признаки, на которые нам стоит обращать внимание, и для каждого они могут быть свои. Для одних – это эмоциональные признаки, для других – физические, духовные или социальные. Можете не сомневаться лишь в одном – вы сразу поймете, что перегнули палку, так как это будет достаточно больно.

Неспособность контролировать свои эмоции

Постоянно чувствуете раздражение, переутомление, переживаете и впадаете в депрессию? Все это признаки какого-то сбоя. Бесконтрольные эмоции – часто результат бесконтрольного количества задач, которые мы взвалили на себя.

Нежелание следить за своим внешним видом и физической формой

Если наша жизнь до отказа забита обязанностями и разного рода безумными обещаниями, то последнее о чем мы думаем, это о здоровой пище, о занятиях в тренажерном зале или уходе за внешностью. Потому что это лишняя работа. Для кого-то забота о себе звучит эгоистично, но нежелание поддерживать себя в физической форме – это крайность, с какой стороны ни посмотреть.

Болезни

Был такой период в моей жизни, когда я просто не могла выздороветь. Я жила с хронической простудой, насморком, кишечной инфекцией или вирусом типа грипп. Помню, как я говорила своему терапевту: «Сделайте что-нибудь. Мне надоело все время болеть!»

Он ответил мне: «Элли, а, может, ты все время в стрессе?»

Хронические болезни могут указывать на что угодно, и, конечно, надо показаться врачу, когда что-то беспокоит. Но болезнь может указывать и на то, что вам надо внести изменения в свою жизнь.

(Заметили, что эта причина следовала сразу после нежеланием следить за собой? Отсутствие внимания к своему организму частенько приводит к хроническим заболеваниям. Я же говорила, что забота о себе отнюдь не эгоистична!)

Хронические опоздания

Да, сейчас я наступлю на чью-то больную мозоль (в первую очередь, свою!), но я считаю, что постоянные опоздания – это результат слишком частого «да» в ответ на разного рода предложения от слишком большого количества людей. Это безумие – пытаться быть всем для всех, и думать, что сможешь дать больше, чем у тебя имеется в запасе. Все кончается тем, что мы никуда не успеваем и не доводим до конца ни одно дело, за которое взялись, и расстраиваем всех вокруг, просто потому, что ноша оказалась для нас неподъемной.

Очень важно понимать, что у каждого есть свой предел. Когда вы переступаете пределы своих возможностей, первое, что нужно сделать, это уступить место другому человеку, способному выполнить ваше дело. Вы никого не подведете в этом случае. Вы будете правильно расчитывать свои силы и время.

Самолечение и излишки

Когда нарастает стресс, люди часто находят выход в каких-то «маленьких удовольствиях», или занимаются самолечением. Честно признаться, я в огромных количествах поглощаю конфеты. Я борюсь с этим пристрастием всю жизнь. Я вообще со многим борюсь в жизни. Злоупотребление сладким – одна из проблем.

Самолечение может принимать вид чрезмерной увлеченности фитнесом, соцсетями, или телевизором, которые помогают человеку «забыться и отвлечься», хотя лучше всего было бы просто выспаться. Иногда мы можем обманывать сами себя, притворяясь, будто самолечение есть форма заботы о себе – «я заслужила эту шоколадку!» Но когда мы видим, что наши привычки напрямую связаны со стрессовыми ситуациями, и нисколько не придают нам новых сил или энергии, то это тревожный признак излишней занятости. Надо понимать, что уходить от реальности намного легче, чем пересмотреть список своих дел и решительно сократить его.

Начиная с потворства своим желаниям и заканчивая серьезными видами зависимости, самолечение – это тревожный знак. Не игнорируйте его, иначе может разрушиться вся ваша жизнь.

Нет времени на близких

Вам кажется, что вы все время подводите своих самых близких людей: мужа, детей, лучших друзей, родственников и коллег? Чувство вины быстро усугубляется. Раз почувствовали – и вы на крючке. Мы будем постоянно пилить себя и это чувство будет расти, перевешивая в тысячи раз любое позитивное мнение в наш адрес.

Нет времени на Бога

Яснейший признак моей чрезмерной занятости – пропуск воскресных богослужений из-за огромного количества дел, плюс отсутствие молитвы, потому что, как только открываешь глаза, надо бросаться за дела. Когда я не переставая общаюсь с Богом, я четко знаю, где остановиться и как действовать в пределах своих возможностей, а также, я отлично понимаю, что Бог в чем-то ограничил меня намеренно. Ограничения – это не дефект. Они задуманы Богом и имеют свою невообразимую цель: чтобы я понимала свою потребность в Нем.

Совсем не обязательно жить так, чтобы все время балансировать на грани срыва. Очень важно разбить оковы занятости до того, как занятость сокрушит вас. Разбить оковы занятости не (всегда) означает меньше делать (хотя именно так и надо поступить, если дел действительно слишком много). Это значит, что вы посвящаете достаточно времени и сил на то, ради чего вас сотворил Бог, а не на то, что вы делаете из чувства долга или ожиданий со стороны.

Если вы уже забыли, когда в последний раз нормально отдыхали, вся ваша жизнь - это работа и бесконечные бытовые дела, а вопрос, что ты делаешь в свободное время, кажется издевательством. Значит пора менять свою жизнь и учиться управлять временем. Помните, время - это деньги вашей жизни. Тратьте его разумно.

Вот несколько советов, которые точно помогут укротить время.

1. Увольте в себе «идеального работника». Попрощайтесь со временем, которое вы проводите в кресле, отсиживая «обязательные» часы в офисе. Меняйте рабочую культуру, ее стандарты и методы управления.

2. Не забывайте об удивительной восстанавливающей силе отдыха. Попрообуйте договориться с руководством. Разрешайте себе отдыхать, мечтать или отправляться на прогулки в поисках нужной идеи во время рабочего дня.

3. Поймите, что для вас означает фраза «этого недостаточно». Понаблюдайте. Задайте себе вопрос, что для вас означает успех, чего вы хотите и каков ваш горизонт времени. Стив Джобс однажды сказал: «Ваше время ограниченно, поэтому не тратьте его на то, чтобы проживать чужую жизнь».

4. Найдите время, чтобы подумать, чего вы на самом деле хотите достичь в жизни и что самое важное вам нужно сделать. Запланируйте эти ключевые действия, чтобы они стояли первыми в списке ваших дел.

5. Планируйте, делайте, оценивайте результаты. Найдите для себя систему, которая позволит вам успевать все делать вовремя и пользоваться которой вам будет удобно. Делайте так, чтобы ваши действия стали для вас привычными. Доводите их до автоматизма. Снижайте количество микрорешений, которые вы принимаете ежедневно, освободите собственную силу воли для принятия важных решений, ведь они требуют, чтобы ваш мозг работал на полную мощность.

6. Распределяйте свое время. Многозадачность делает вас глупее. Работайте сфокусированно в течение определенного времени с регулярными перерывами. Помните, что большинство мелких и неважных задач нужно оставить в тех 5% всех дел, которые не представляют никакой ценности.

7. Отключайтесь от внешних раздражителей. Настройте электронные средства коммуникации таким образом, чтобы они вас не отвлекали. Да, иногда электронное письмо в три часа ночи может быть важным, но чаще всего - нет. Перестаньте отвечать на звонки и письма в двадцатичетырехчасовом режиме - это только усиливает ваше напряжение и создает ощущение бесконечной работы.

8. Подумайте, чего вы хотите. Перед отпуском или в то время, когда вы будете полностью свободны, подумайте, чем бы вы хотели заняться, как вы хотите себя почувствовать, и запишите свои желания. Осознание собственных желаний и их планирование в вашем списке дел с большей вероятностью позволит вам осуществить их.

9. Не откладывайте встречи с друзьями , несмотря на несделанную уборку и незаполненный холодильник. Вам вполне будет хорошо в доброй компании, даже если на столе будут спагетти с кетчупом.

10. Сохраняйте спокойствие каждый день , даже если вам для этого придется делать по пять вдохов и выдохов. Сосредоточение на собственных ощущениях в течение не менее получаса каждый день позволяет вашему мозгу становиться больше.

11. Приблизьте горизонт времени. Представьте, что каждый день - последний. Как это повлияет на вас? Что вы сделаете? Как вы распорядитесь своим временем? Подумайте об этом.

Если вы уже забыли, когда в последний раз нормально отдыхали, вся ваша жизнь - это работа и бесконечные бытовые дела, а вопрос, что ты делаешь в свободное время, кажется издевательством. Значит пора менять свою жизнь и учиться управлять временем. Помните, время - это деньги вашей жизни. Тратьте его разумно.

Вот несколько советов, которые точно помогут укротить время.

1. Увольте в себе «идеального работника». Попрощайтесь со временем, которое вы проводите в кресле, отсиживая «обязательные» часы в офисе. Меняйте рабочую культуру, ее стандарты и методы управления.
2. Не забывайте об удивительной восстанавливающей силе отдыха. Попрообуйте договориться с руководством. Разрешайте себе отдыхать, мечтать или отправляться на прогулки в поисках нужной идеи во время рабочего дня.
3. Поймите, что для вас означает фраза «этого недостаточно». Понаблюдайте. Задайте себе вопрос, что для вас означает успех, чего вы хотите и каков ваш горизонт времени. Стив Джобс однажды сказал: «Ваше время ограниченно, поэтому не тратьте его на то, чтобы проживать чужую жизнь».
4. Найдите время, чтобы подумать, чего вы на самом деле хотите достичь в жизни и что самое важное вам нужно сделать. Запланируйте эти ключевые действия, чтобы они стояли первыми в списке ваших дел.
5. Планируйте, делайте, оценивайте результаты. Найдите для себя систему, которая позволит вам успевать все делать вовремя и пользоваться которой вам будет удобно. Делайте так, чтобы ваши действия стали для вас привычными. Доводите их до автоматизма. Снижайте количество микрорешений, которые вы принимаете ежедневно, освободите собственную силу воли для принятия важных решений, ведь они требуют, чтобы ваш мозг работал на полную мощность.
6. Распределяйте свое время. Многозадачность делает вас глупее. Работайте сфокусированно в течение определенного времени с регулярными перерывами. Помните, что большинство мелких и неважных задач нужно оставить в тех 5% всех дел, которые не представляют никакой ценности.
7. Отключайтесь от внешних раздражителей. Настройте электронные средства коммуникации таким образом, чтобы они вас не отвлекали. Да, иногда электронное письмо в три часа ночи может быть важным, но чаще всего - нет. Перестаньте отвечать на звонки и письма в двадцатичетырехчасовом режиме - это только усиливает ваше напряжение и создает ощущение бесконечной работы.
8. Подумайте, чего вы хотите. Перед отпуском или в то время, когда вы будете полностью свободны, подумайте, чем бы вы хотели заняться, как вы хотите себя почувствовать, и запишите свои желания. Осознание собственных желаний и их планирование в вашем списке дел с большей вероятностью позволит вам осуществить их.
9. Не откладывайте встречи с друзьями, несмотря на несделанную уборку и незаполненный холодильник. Вам вполне будет хорошо в доброй компании, даже если на столе будут спагетти с кетчупом.
10. Сохраняйте спокойствие каждый день, даже если вам для этого придется делать по пять вдохов и выдохов. Сосредоточение на собственных ощущениях в течение не менее получаса каждый день позволяет вашему мозгу становиться больше.
11. Приблизьте горизонт времени. Представьте, что каждый день - последний. Как это повлияет на вас? Что вы сделаете? Как вы распорядитесь своим временем? Подумайте об этом.

© По материалам книги «

Несколько начальных шагов к тому, как найти и выделить время для Бога, даже когда тебе, кажется, что времени нет.

Занят. Это слово, которое зачастую используют многие – мы слишком занят, так занят, очень занят или просто занят. У нас есть работа, на которой нужно работать; дети, которых нужно вырастить; встречи, на которые нужно успеть; собрания, на которых нужно побывать; друзьями, с которыми нужно поддерживать связь; супруги, которых нужно любить.

Так как же нам поддерживать связь с Богом даже тогда, когда наша жизнь в стремительном темпе вертится вокруг нас? Как нам продолжать ставить Бога в центре наших сердец и мыслей в то время, как мы проживаем очень занятую жизнь?

Предлагаем пару идей того, как оставаться близко к Иисусу, даже когда жизнь становится безумной

Начни с Писания

Твоей целью должно стать чтение Библии каждый день, рано утром, чтобы на всё остальное, что ты будет происходить, смотреть через Библейский объектив реальности. Чтение Библии – это то, что поможет тебе быть укоренённым в истине и оставаться присоедененным к Богу.

Когда начинаешь свой день с Библии, твое сердце и ум лучше готовы реагировать на Божье присутствие на протяжении всего дня. Более того, ты заметишь, что ты будешь добрее к людям и более снисходителен к себе.

Тебя удивит тот факт, что знание важности чтения и изучение Слова для того, чтобы оставаться в близости с Богом, может оказаться таким сложным на деле, тем более, на постоянной основе. Поэтому подойди к этому делу творчески, если придется. Ты ездишь на работу? Если ты за рулем, ты можешь слушать аудио версию Библию. Если ты едешь в метро, то читайте Библию в телефоне или бери с собой карманную Библию.

Прислушивайся к Истине

Множество голосов вращаются вокруг нас ежедневно – голоса, которые говорят нам, что мы не достаточно хороши, что нам нужно начать любить себя, что нам нужно стать более привлекательными и зарабатывать больше денег. Если ты слишком долго слушаешь эти голоса, тебя поглощает эта ложь. Лучше заполнить свои мысли музыкой и словами, которые помогут тебе сосредоточиться на Боге в течении всего дня.

Если ты читаешь эту статью, значит, скорее всего, у тебя есть доступ к огромному количеству христианских средств массовой информации.

Подкасты, которые указывают на Иисуса посреди безумного мира, музыка, которая фокусирует твоё внимание на Нём, и проповеди, которые укореняют твои мысли в истине – это то, чем ты можешь заполнить промежутки своего свободного времени. Эти ресурсы помогут тебе помнить о том, что ты возлюблен во Христе, и что у тебя есть всё, в чём ты нуждаешься – это то, что нужно слышать постоянно.

Молись на протяжении дня

Важно иметь регулярное время, отведенное для молитвы, ведь, как в любых отношениях, постоянное общение, является очень важным состовляющим. Ты можешь молиться коротко, но часто, когда едешь в машине, когда идешь по территории университета к нужному кабинету, или когда убираешь игрушки по дому.

В одном колледже был профессор, который молился за определенного человека каждый раз, когда он включал свет. Это отличная демонтрация того, как совмещать обычные, повседневные дела с намеренной молитвой. Это поддерживает наши сердца в общении с Богом и приглашает Его в нашу повседневную жизнь – то, где Он уже находится.

Остановись, когда чувствуешь себя подавлено

В послании к Филиппийцам Апостол Павел пишет: «Не заботьтесь ни о чем, но всегда в молитве и прошении с благодарением открывайте свои желания пред Богом, и мир Божий, который превыше всякого ума, соблюдет сердца ваши и помышления ваши во Христе Иисусе. » (Послание к Филиппийцам 4:6-7)

Человеку трудно принять мир Божий, если он занят настолько, что не находит времени остановиться и попросить Бога о помощи. Идея сделать паузу, становится очень важной в таком состоянии. Часто, бывает несколько моментов за день, когда ты можешь чувствовать, что ты перегружен, встревожен или обеспокоен – обычно из-за вещей, которые ты не в силе контролировать. В такие моменты, если ты действительно сможешь остановиться и обратиться к Богу, а не позволишь страху или тревоге овладеть тобою, ты увидишь, что Он всегда предлагает тебе Свой мир, который превыше любого страха.

Хорошо, если у тебя есть несколько друзей, которым ты можешь написать, если чувствуешь себя подавлено – ты мог бы попросить их молиться за тебя и иногда спрашивать совета.

Время, которое ты потратишь на то, чтобы остановиться, сделав паузу для молитвы и просьбы о помощи, займет намного меньше времени, чем то, которое ты потратишь на переживания о чем-либо на протяжении следующих пяти минут или пяти дней!

Инвестируй в отношения, которые помогают тебе любить Иисуса

Для того, чтобы жить жизнью, в центре которой будет Бог, тебе понадобятся близкие люди, которые помогут тебе держать твой взгляд на Нём. Это не значит, что абсолютно все твои друзья должны быть христианами – совсем нет. Тем не менее, это значит, что тебе нужно стремиться к тому, чтобы у тебя была парочка глубоких дружеских отношений, проистекающих из общей любви ко Христу.

«Радуйтесь в надежде; проявляйте терпение в беде; молитесь постоянно.» (Римлянам 12:12)

Источник: relevantmagazine.com | Перевела: Маша Холина

Текущая страница: 1 (всего у книги 11 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Ден Миллер, Джаред Ангаза
Слишком занят, чтобы жить! Уроки жизни счастливого фермера

Нашим женам, Джоанне и Илее, которые ежедневно вдохновляют нас и олицетворяют собой единство разума и страсти.

Вы создаете для нас безопасную среду любви и поддержки, чтобы мы могли мечтать, экспериментировать и открывать новые двери в необычайную жизнь. Мы стали собой благодаря вам. С любовью.

Предисловие

Люди, рожденные во времена беби-бума, всегда полагаются на здравый смысл и именно с его помощью прокладывают себе путь к успеху. В те времена считалось, что образование, знания, инвестиционные стратегии, пенсионный пакет, сделки с недвижимостью и тщательно продуманный карьерный путь обязательно приведут к успеху и позволят в зрелости вести такую жизнь, какую захочется. Сегодня, видя повсеместный крах такого формалистического подхода к жизни, молодое поколение полагается только на страсти и интересы, делает именно их ведущим принципом своей версии успеха. Нужно просто найти что-нибудь страшно интересное и заняться этим; забудь о доме в кредит и «BMW» в гараже.

Тем не менее оба подхода равно необходимы. Вне зависимости от возраста, те, кто в достижении цели полагается только на разум и здравый смысл, рискуют получить лишь разочарование и неудовлетворенность; нередко эти люди чувствуют себя так, будто всю жизнь гонялись за эфемерной радугой. Те, кто доверяет только страстям, рискуют потерять разум и остановиться на полпути, не достигнув цели, не реализовав свой потенциал и не решив ни одной из мировых проблем.

Разум без страсти похож на «BMW» в гараже с пустым баком. А страсть без здравого смысла напоминает мне разбитый винтажный автомобиль без рулевого колеса. Эта книга покажет вам, как можно совместить то и другое – как, независимо от возраста, добиться самых амбициозных финансовых целей, испытать радость человеческих отношений, найти осмысленную работу и выполнить свое предназначение на земле.

Введение

Перед вами книга о разных поколенческих подходах к работе, деньгам, образованию – да практически ко всему в жизни. Я (Дэн) был воспитан в очень традиционной и строгой сельской общине, где главным считался добросовестный труд. Мой отец был пастором маленькой меннонитской церкви, а чтобы сводить концы с концами, мы обрабатывали землю. Я должен был вести себя ответственно, хорошо учиться, а после школы вместе с отцом работать на ферме. Никаких разговоров о высшей цели или о том, чтобы поискать интересную работу, не было и быть не могло. Мы все были очень ответственными и делали все, что нужно.

Джаред – мой второй ребенок. Кажется, он проявлял свою необычность с самого рождения. Когда ему было два года, мы с матерью привязывали его за ножку мягкой тканью к кроватке – иначе он мог встать и всю ночь бродить по дому. В пять-шесть лет он подражал известному чернокожему актеру мистеру Ти, одевался как он и с удовольствием накручивал на себе яркие шарфы и цепи. К шестому классу мы с матерью поняли, что необходимо найти для Джареда какой-то другой способ обучения и какую-то другую среду вместо обычной школы, которая слишком предсказуема для него. Мы остановились на домашнем обучении, которое все же должно было помочь нам обеспечить какое-то подобие формального образования и официальный аттестат за среднюю школу. Наблюдая, как работает его мозг, мы включили в программу художественное творчество, практическую механику и аудиокурсы по всем предметам. В перерывах мы, пытаясь сформировать его мышление и высвободить его уникальные качества, давали ему слушать мотивационные выступления таких людей, как Зиг Зиглар, Брайан Трейси и Марк Виктор Хансен. Джаред всегда стремился к приключениям и опасностям, а не к стабильности и предсказуемости. Вместо того чтобы следовать по моему пути и получать традиционное образование, он жаждал новых впечатлений. Принимая участие в посещаемых нами религиозных службах, он подвергал сомнению любые общепринятые верования и глубоко исследовал новые возможности.

Сегодня Джареду тридцать три года, он живет в Момбасе (Кения) с красавицей-женой Илеей. Они усыновили мальчика из Руанды по имени Франсуа, который до встречи с ними жил на улицах Кигали. Джаред обладает сверхъестественной способностью всюду отыскивать возможности неплохого заработка, а также приключения, содержательные отношения с людьми и великолепный опыт – для своей растущей семьи. Влюбившись в Африку, они решили поменять фамилию на другую, которая лучше отражала бы ту культуру, которую они называют своей. Именно поэтому вы видите на обложке имена отца и сына: Дэн Миллер и Джаред Ангаза. Джаред и Илея приняли фамилию Ангаза ; на суахили это означает «нести свет». И да, мы с матерью поддержали это решение, как поддерживали и поддерживаем все, что позволяет Джареду жить полной жизнью.

Я, как человек поколения шестидесятых годов, смотрю на жизнь как на длинную последовательную историю. Члены поколения Джареда видят в своих жизнях скорее сборники рассказов с продолжениями, нежели один длинный роман. Они нередко пробуют один путь, оценивают его как верный или неверный – и начинают все заново.

Больше двадцати лет я консультирую людей, переживающих в своей трудовой деятельности трудный период. Представленные в книге концепции и принципы сформировались в процессе общения с реальными людьми в реальных сложных ситуациях. Сегодня я продолжаю писать, выступать и консультировать под зонтиком портала 48Days.com. (Число 48 родилось из реалистичной оценки времени, которое может понадобиться для реализации серьезных перемен в жизни, – чтобы избежать затягивания и быстро перейти к позитивным действиям.)

Основное содержание книги написано мной, и все существенные мысли высказаны одним голосом; в нем мы попытались объединить мудрость, страсть и точки зрения двух очень разных поколений. После этого Джаред добавил к тексту несколько своих личных мыслей, призванных расширить некоторые его положения. Эти мысли напечатаны другим шрифтом. Приведенные в книге примеры исходят из реальных жизненных ситуаций тех людей, с которыми мне приходилось сталкиваться в ходе выступлений и консультирования или с которыми я просто встречался в жизни. Некоторые из моих источников захотели сохранить анонимность; в этих случаях я заменил их имена на вымышленные.

Считается, что мудрость приходит с возрастом, а страсть – это великолепная черта юности. Однако, читая эту книгу, вы убедитесь, что иногда мудрость в избытке обнаруживается у самых юных, а страсть – у тех, кто не молод годами, но живет деятельной и насыщенной жизнью. Мы надеемся, что наша книга поможет вам повысить содержание того и другого в своей жизни.

Глава 1
Я просто хочу изменить мир

Мои первые воспоминания о мечте и о стремлении к ней относятся к тем временам, когда я рос в Огайо и был обыкновенным десятилетним мальчишкой с фермы. В тот год мама рано заготовила – законсервировала и наморозила – достаточно сладкой кукурузы, чтобы нашей семье из семи человек хватило на весь год. Но я видел, что на поле еще остались спелые початки, да и новые еще продолжали наливаться. С позволения отца я однажды встал пораньше и начал собирать крупные сочные початки. Я наполнил початками маленький красный прицеп, завел трактор и отправился в путь. Початки лежали в прицепчике, сверкая каплями утренней росы. Через две мили я выехал с грунтовой дороги на шоссе, ведущее в город. Я поставил трактор на самом виду и установил самодельное объявление: «Свежая сладкая кукуруза – 30 центов за дюжину». Так я впервые познакомился с миром, где человек производит продукт и ожидает за него справедливую оплату.

Вести собственное дело мне очень понравилось. Проезжающие с удовольствием покупали у меня кукурузу, а я с удовольствием получал деньги. Надо сказать, что это удовольствие от обмена чего-то ценного на деньги осталось со мной на всю жизнь. Но даже тогда я понимал, что деньги сами по себе ценности не имеют – коммерция обретает смысл только в том случае, когда обмен продолжается непрерывно. И я очень рано понял, что хочу изменить мир.

Вы помните свои детские мечты? Мечтать умеют все десятилетние дети, и вы наверняка знакомы с типичными детскими мечтами. Они мечтают стать пожарными, космонавтами, капитанами кораблей, актерами или рок-звездами. Но затем в дело вмешивается настоящая жизнь. Некоторым из детей объясняют, что их мечты нереалистичны. Может быть, вы из таких детей. Может быть, в какой-то момент вас научили быть реалистом и придерживаться правил; вы признали, что, став взрослым, вы должны будете являться на работу каждый день к восьми часам, а в пять часов возвращаться домой к скучному быту.

Неужели вы позволили большой волне по имени Жизнь смыть с вашей палубы все мечты? Неужели действительно уже поздно составить новый план действий и осуществить свои мечты на практике? Что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизить реализацию мечты, которая до сих пор тоскует в самых глубоких уголках вашей души?

«В жизни каждого человека есть два великих дня – день, когда ты родился, и день, когда ты понял, для чего родился».

УИЛЬЯМ БАРКЛАЙ

Можете ли вы назвать оба эти дня своей жизни?

Итак, что вы делаете со своими мечтами? Как мечты, владевшие вами два года назад, изменили вашу сегодняшнюю жизнь?

Старая добрая американская мечта определяла успех как стабильную работу хорошую зарплату с премиями, дом в пригороде и надежный пенсионный план. Сегодня, когда все эти достижения оказались в опасности, поиск успеха стал делом намного более философичным и духовным. Сегодня я нередко слышу от людей: «Я просто хочу делать что-нибудь благородное, полезное для людей или социально ответственное. Я просто хочу изменить мир».

«Мечта – это лишь фантазия, если она не побуждает сердце к действию».

ДЭН АЛЛЕНДЕР

Взобраться на пирамиду

Помните пирамиду потребностей, предложенную психологом Абрахамом Маслоу? Маслоу определил, что можно отследить потребности человека в логической последовательности от основания к самой вершине пирамиды. В первую очередь человека волнует удовлетворение базовых физиологических потребностей. Голодный человек не думает о спасении мира – он ищет, что бы поесть. Если у человека нет безопасного жилища, именно это станет его главной заботой. Только после удовлетворения базовых потребностей человек может карабкаться наверх, к вершине пирамиды – к самореализации или даже выходу за пределы человеческого и желанию приобщиться к чему-то высшему Но подождите минутку! Неужели так происходит всегда? Не знакомы ли вы с кем-то, кто готов был поступиться своими интересами ради высших интересов – желания помочь кому-то другому?

Иерархия потребностей по Маслоу

Слышали когда-нибудь о матери Терезе? Как насчет нее и подобных ей подвижников? Их не так уж мало.

Когда Джаред был подростком, мы, как родители, перед вечерним походом с друзьями в центр Нэшвилла заставляли его выложить все из карманов. Мы знали, что все, что у него будет с собой, он непременно отдаст. И не то что потратит на сладости и мелочи для себя – скорее отдаст тем, кто нуждается в этих деньгах больше, чем он сам. Однажды на Рождество я тщательно выбрал для него в подарок кожаную куртку, которая, я точно знал, должна была ему понравиться. Через пару дней он явился вечером домой без куртки и на мой вопрос просто ответил, что встретил человека вообще без куртки. Про себя-то он знал, что дома найдется еще несколько, так почему же не отдать свою новую куртку тому, кто в ней нуждается?

Сегодня многие, особенно среди молодого поколения, игнорируют, как мне кажется, тщательно продуманную пирамиду Маслоу. Они не обращают внимания на базовые нужды и идут прямо на самый верх, к трансцендентному (потребности быть вовлеченным в нечто, выходящее за пределы конкретного повседневного мира). Желание изменить мир в них сильнее, чем желание купить лишний пакетик чипсов или даже BMW.

Иерархия потребностей для тех,

кто меняет мир (по Дэну)

Мы увидим, что это, по существу, обязательная черта тех, кто совмещает в себе страсти и здравый смысл. К какой бы возрастной категории ни принадлежали эти люди, они, как правило, игнорируют естественную последовательность и не считают, что сначала нужно удовлетворить собственные потребности, а уж потом думать о служении другим.

Многие люди моего поколения воспитаны на том, что пирамида потребностей Маслоу – это единственная формула успеха. Я же считаю, что хотя такая иерархия потребностей, наверное, разумна для масс, но Маслоу забыл включить в свои расчеты людей, которые строят свою жизнь на более альтруистическом фундаменте.

На Западе существует множество правил, предназначенных для поддержания законности и порядка. Отправными пунктами для большинства из них выступают время и деньги. Но я рассматриваю время, деньги и официальную религию всего лишь как механизмы копирования, созданные человеком. В краткосрочной перспективе проще, конечно, создавать иерархии и выстраивать контролирующие механизмы. Однако в историческом масштабе подобные системы никогда не бывают устойчивыми – и, кстати говоря, не дают, как правило, подлинного счастья.

Я никогда не испытывал особого желания что-то приобретать или даже заботиться о хлебе насущном. Я всегда ценил человеческие отношения выше комфорта или материальных благ. Как следствие, в моей жизни много глубоких, значительных человеческих связей. Знакомые часто обращают внимание на то, что я по-прежнему очень близок с ребятами, с которыми вместе вырос. Повзрослев, мы остались братьями по духу; с большинством из них я дружу уже почти двадцать лет. По существу, это семья, которую я сам для себя выбрал.

Эти отношения значат для меня больше, чем все, чего я мог бы достичь в одиночку. Я предпочел бы голодать с другом, чем жить в сытости, но без друзей. И это навсегда.

Не помню, кому я отдал тогда подаренную куртку, но помню, как сделал это. Я помню, как я себя чувствовал после того, как отдал. И это чувство до сих пор со мной. Оно никак не зависит от уровня комфорта, денег или положения; оно определяется только человеческими отношениями. Такое чувство нельзя купить, выменять или отнять. Ничего чище просто не может быть.

«У каждого человека в жизни наступает особый момент, когда его, фигурально выражаясь, хлопнут по плечу и предложат шанс сделать нечто совершенно особое, уникальное, под стать его талантам. И какая трагедия, если в такой момент человек оказывается неготовым к тому, что могло бы стать его звездным часом».

УИНСТОН ЧЕРЧИЛЛЬ

Можете вы вспомнить свой особый момент, когда вас, говоря словами Черчилля, «хлопнули по плечу», или вы все еще ждете?

Готовы ли вы к этому моменту?

Если у тебя ничего нет…

Каждый год мы с Джоанной, моей женой, ездим перед Рождеством в Чикаго. В это время часто стоят морозы, а по улицам, как обычно, спешат толпы людей, припозднившихся с покупками. И как обычно, вдоль тротуаров, в надежде привлечь к себе внимание и симпатию прохожих, выстраиваются люди с рукописными объявлениями.

Однажды я видел на картонке такую надпись:

«Я потерял работу, дом и надежду. Пожалуйста, помогите!»

Я читал об оригинальных изобретениях, которые при желании можно найти в трущобах Африки. Подзаголовок статьи звучал так: «Если у тебя ничего нет, возможно все».

Если все наши надежды определяются внешними обстоятельствами, мы очень уязвимы. Надежда, или оптимизм, это не отрицание реальности. Нет, это умение разглядеть возможность создания новой реальности, которая будет лучше нынешней. Меня часто обвиняют в излишнем оптимизме. Я и правда верю, что каждая проблема несет в себе семена решения. Я верю также, что поиск решения сам по себе может стать источником вдохновения и надежды. Потеряв же надежду, вы прекратите поиски и не заметите решения даже тогда, когда оно будет у вас прямо под носом.

Можно многого достичь, если сосредоточиться на тех талантах и способностях, которые, как вам прекрасно известно, дал вам Господь. Сосредоточьтесь на цели движения, а не на его исходной точке. Да, неподвластные вам обстоятельства могут привести к потере работы и даже дома, но терять или не терять надежду – только ваш выбор. Помните: «Если у тебя ничего нет, возможно все».

«Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поэтому отбросьте сомнения. Уплывайте прочь от безопасной гавани. Ловите пассат в свои паруса. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте».

МАРК ТВЕН

Начните с того, что у вас есть. Если вы будете ждать, пока наберетесь храбрости и уверенности в себе для поиска работы, пока получите образование, которое сделает вас завидным кандидатом, или пока у вас появятся деньги на собственное дело, вы никогда ничего не начнете. Начните сегодня. Начните движение к конечному успеху.

Что вы делаете в этом году такого, чего не осмелились попробовать в прошлом году? Если вы делаете все то же самое, то и результат будет тот же.

Кем вы собираетесь стать?

Когда вы попадете на небеса, Бог не спросит, почему вы не были похожи на мать Терезу, Билли Грэхема или Боно. Он, скорее всего, спросит, почему вы не были похожи на самого себя. Вы просто обязаны выяснить, кто вы есть на самом деле; именно в этом – источник подлинной свободы и успеха. Нужно обязательно пользоваться своими уникальными талантами и особенностями. Будьте собой и позвольте Богу использовать вас так, как задумано.

Помните фильм «Форест Гамп» 1994 года? В одном из эпизодов Дженни спрашивает: «Кем ты собираешься стать, когда вырастешь?» – и Форест отвечает: «Почему я не могу быть самим собой?» Вот главная задача – быть самим собой.

Теолог Фредерик Бюхнер однажды сказал студентам:

«Голос, к которому мы должны самым внимательным образом прислушиваться, когда выбираем призвание, это тот голос, к которому, как часто считают, мы должны прислушиваться меньше всего, и это голос нашей собственной радости. Какое дело приносит нам больше всего радости и вызывает самое сильное ощущение верного пути? Может быть, это работа с деревом, или камнем, или красками, или холстом? А может быть, это выстраивание слов в том порядке, в котором они образуют, как мы надеемся, истину? Может быть, вы можете заставить людей смеяться или плакать очищающими душу слезами? Я считаю, что если какое-то дело вызывает у нас подлинную радость, то это хорошее дело, это наше дело и тот самый призывающий голос, на который мы должны отвечать всей своей жизнью».

«Дерево славит Господа тем, что оно дерево. Ибо, будучи тем, к чему предназначил его Бог, оно покорствует Его воле… Чем больше дерево похоже на себя самоё, тем ближе оно к образу Его».

ТОМАС МЕРТОН

Верите ли вы в то, что приносит вам радость? Может ли это и правда быть вашим призванием? Хотите ли вы заниматься тем, что приносит радость, или считаете, что это было бы эгоистично? Знаете ли вы, что любимое дело человек всегда делает с большей энергией и энтузиазмом, чем когда пытается делать что-то только потому, что считает это правильным, богоугодным, гуманным или благородным?

Не делайте этой ошибки…

Моя жизнь слишком мелка

При подготовке к курсам коучинга «48 дней» каждый кандидат заполняет на себя информационный профиль. К примеру, одна тридцатишестилетняя дама со степенью магистра бизнес-управления и хорошей должностью в крупной компании поделилась с нами такой проблемой: «Я смутно чувствую, что моя жизнь слишком мелка».

«Крупная» жизнь не обязательно означает большее жалование, дом, машины или пенсионный пакет. Она не имеет отношения к отпуску на шикарном курорте или к одежде по последней моде. Эта категория скорее означает жизнь, полную смысла и цели, – а она может проходить (или отсутствовать) в любой точке пространства, построенного в координатах традиционного успеха. Мне случалось видеть миллионеров, живущих «мелкой» жизнью, и людей с весьма ограниченными финансовыми возможностями, живущих «крупно».

Позвольте задать вам такой вопрос: о чем ваша жизнь говорит миру? Не слишком ли она мелка? Может быть, она так забита бессмысленными делами, что не остается места для вещей, от которых ваше сердце поет? Может быть, вы так стараетесь делать больше, что забываете о личностном росте? Разве количество дел связано напрямую с масштабом достижений? Может быть, начиная с определенного уровня, оно лишь снижает осмысленность вашей жизни? Создаете ли вы то, что хотели бы оставить в наследство близким?

Вспомните последний месяц. Да-да, только последний месяц. Что вы сделали, чтобы ваша жизнь не была слишком мелкой?

Можете ли вы назвать:

1) четыре-пять мыслей о том, какой могла бы быть хорошая работа или как начать собственное дело;

2) три дела, которые вы сделали только из желания помочь кому-то, не ожидая никакого вознаграждения;

3) книги, которые вы прочли или прослушали и которые пробудили в вас дух, уверенность, дали знания и мудрость;

4) количество часов, проведенных вами за спокойными размышлениями;

5) две-три вещи, которые вы сделали впервые;

6) концерты, выставки, семинары, мастерские или другие полезные мероприятия, которые вы посетили;

7) две-три вещи, которые вы сделали ради укрепления отношений, которые больше всего для вас значат?

Если у вас нет ответов на эти вопросы, то, скорее всего, вы живете слишком мелкой жизнью.

Возьмите за правило жить крупно и всегда идти навстречу новым впечатлениям. Такие моменты всегда обогащают здравый смысл, рождают спокойствие и удовлетворение, помогают определить, как лучше всего употребить жизнь на достойное дело. Прогуляйтесь; порадуйтесь простым вещам; примите ванну при свечах под музыку; выключите телефон, телевизор и компьютер. Обязательно выкроите время на отдых и душевное восстановление. Не путайте активность с достижениями. Даже Иисус периодически удалялся от людей. Не позволяйте своей жизни быть слишком мелкой.

Недавно мы с моим приемным сыном Франсуа сидели на крыше нашего дома под ночным небом и обсуждали вопросы перспективы и образа жизни. Я объяснял, что свои перспективы мы определяем сами, активно и ежесекундно делая выбор.

Наша жизнь многим кажется безумной, безответственной, простой и даже напрасной. У нас не слишком много денег, живем мы в беспокойном регионе, рискуем… в общем, мы достаточно необычны. Мы не живем американской мечтой о большом доме, куче барахла и нормальной жизни. Многие считают нас неудачниками.

Франсуа спросил, почему мы не стремимся разбогатеть. Я сказал: «Мы богаты! У нас замечательная семья, прекрасный вид с крыши на Индийский океан, глубокие осмысленные отношения с родными и друзьями. Нами не правит страх, наша жизнь наполнена любовью. Мы не голодаем и не нуждаемся, нас не сковывает груз материального достатка. Мы свободны и счастливы».

Деньги и вещи преходящи. Я благодарен за то, что у нас есть крыша над головой и пища на каждый день. Я благодарен за то, что у нас есть все необходимое. Но наше богатство – отношения с людьми и отношение к жизни. Мы не подписываемся на правила и стандарты, которым подчиняется большая часть Западного мира – и никогда не подпишемся.

Мы сами выбираем для себя образ жизни, выбираем каждый день и каждое мгновение. И, с моей точки зрения, мы богаче всех, кого я знаю. Наша судьба – результат нашего выбора, а не приговор. У Франсуа теперь тоже есть возможность выбирать для себя жизнь, и он знает об этом.

Все в нашей семье видят настоящее богатство в человеческих отношениях, поэтому мы приобретаем друзей и проявляем любовь ко всем, кого встречаем. Мне кажется, что это делает нашу жизнь «крупной».

Вы считаете себя тупым?

В детстве Норман Винсент Пил считал себя глуповатым. В одной из своих книг он писал: «Я постоянно говорил себе, что у меня нет ни особого ума, ни способностей; что из меня никогда ничего не получится… В какой-то момент я заметил, что люди начинают со мной соглашаться; это правда, что окружающие подсознательно принимают вас в соответствии с вашей самооценкой».

А один профессор спросил у Пила, почему тот «скачет по жизни, как испуганный кролик».

Борьба с комплексом собственной неполноценности заставила доктора Пила написать самую известную свою книгу «Сила позитивного мышления», которой на данный момент продано более двадцати миллионов экземпляров.

Что вас сдерживает? Харв Экер, автор книги «Думай как миллионер», считает, что в каждом из нас имеется «денежная схема», и вот как она, судя по всему, работает. У каждого человека есть представление о том уровне успеха, которого он, по собственному убеждению, заслуживает. И если ему удается на какое-то время подняться выше, нередко случается, что этот человек подсознательно снижает свои достижения, чтобы вернуться на предельный для себя, как он считает, уровень.

Это наглядно проявляется в том, как человек ищет новую работу. Если он зарабатывал на прежнем месте 40 000 долларов, он будет искать место с зарплатой от 35 000 до 40 000. Если вдруг обнаружится вакансия, где от работника требуется в точности его квалификация, но платят 75 000 долларов, такой человек часто даже не отправит резюме, – просто потому, что уровень дохода здесь не соответствует уровню его веры в себя. Взгляните, что происходит с большинством людей, выигравших в лотерею крупную сумму денег. Примерно через три года почти все они возвращаются на предыдущий, нулевой уровень. Неожиданно свалившееся богатство не соответствует их представлениям о себе, и они подсознательно стремятся вернуться в прежнее состояние.

Надо сказать, здесь действительно возникают серьезные теологические вопросы и противоречия. Что более угодно Богу – стремление к богатству или смиренное пребывание в бедности? Достоверно ответить на этот острый вопрос невозможно, но будьте уверены: ваши убеждения обязательно проявятся в реальности. Если вы уверены, что заслуживаете бедности, мироздание постарается удовлетворить ваши запросы. Если же вы считаете себя принцем и уверены, что имеете в своем распоряжении неограниченные ресурсы, очень может быть, что окружающий мир пойдет вам навстречу. Внешние обстоятельства не определяют наше внутреннее мироощущение. Если вы считаете себя несчастным, мир, скорее всего, подтвердит вашу уверенность. Ум и сердце решают все. Будьте очень осторожны с тем, что вы хотите сказать и говорите – самому себе и окружающим.

«Исходите не из страхов своих, но из надежд и мечтаний. Думайте не о разочарованиях, а о нереализованных пока возможностях. Беспокойтесь не о том, что вы попытались и потерпели неудачу, а о том, что вы можете сделать сейчас».

ПАПА ИОАНН XXIII

Что мешает вам реализовать свою мечту? Место, где вы живете, воспитавшие вас родители, экономика, компания, где вы работаете, судьба, в конце концов? Что?

Доктор Пил писал: «Через молитву вы… получаете доступ к важнейшему внутреннему фактору, к глубокому подсознанию… [которое Иисус называл] царством Божиим внутри вас… Позитивное мышление – всего лишь другое название веры». Что вы выберете? Царство Божие внутри вас – или уверенность в собственной посредственности?

Если вы сами не знаете, чего хотите, не говорите, что у вас не было возможности добиться этого

Те, кто громче других жалуется на отсутствие жизненных возможностей, чаще всего сами не знают, чего хотят на самом деле, и ограничиваются «прекрасными общими местами». Они несчастны там, где находятся, но не могут сказать, где хотели бы вместо этого оказаться.

При этом эти люди никогда и ни в чем не виноваты. Они – жертвы экономической ситуации, воспитания, собственной необразованности, особенностей страны, в которой живут, или зловещей компании, на которую работают. Окружающий мир всегда ставит их в невыгодное положение. Можно привести множество примеров.

Ну конечно, любой из нас может назвать причины, по которым он не предпринял ничего серьезного, ничего не достиг и удовлетворился посредственностью.

Успешные люди, однако, не склонны искать оправдания. Они принимают на себя ответственность за свои действия и их результаты. Там, где другие усматривают только препятствия, разочарования, упадок духа и отчаяние, они видят надежду и неограниченные возможности. К решению любой задачи они приступают с энтузиазмом, уверенностью в себе и отвагой, невозможными без четкого плана действий и веры в благоприятный исход дела.

Если у вас никогда не было возможностей или шансов на успех, подойдите к зеркалу и взгляните в глаза человеку, которого там увидите. Именно он владеет ключами к успеху, который так вам необходим.

МЫ ДЕЛАЕМ ТО, ЧТО ХОТИМ

Большинство людей жаждут иметь больше денег, больше времени, хорошие отношения с окружающими. Многие хотят похудеть, больше заниматься физкультурой, съездить в Африку, наконец.

Но когда дело доходит до реальных действий ради достижения цели, все меняется. Мы хотим быть сильными и здоровыми, но не хотим работать над самодисциплиной. Мы хотим путешествовать по миру, но не хотим искать работу, которая дала бы нам финансовую возможность для этого.

При этом для любого дела и любой причины, которой мы оправдываем собственное безделье, можно найти в истории человечества людей, которые добивались своего в еще более трудных условиях. Вспомните атлетов-параолимпийцев, вспомните Хелен Келлер и множество, множество других людей. Они хотели, они верили, они принимали решение и добивались своего, несмотря ни на что.

Мы сами запираем себя в воображаемую клетку, из которой затем не можем выбраться. Все цивилизации с начала времен занимались этим. Но никакие препятствия – ни происхождение, ни образование, которого вам не хватает, ни семья, которой у вас нет, ни обстоятельства – не могут помешать вам принять решение и двинуться в погоню за мечтой. Просто прекратите делать то, что делали всегда, и начинайте движение в выбранном направлении.

Каждый день, каждый час мы делаем выбор и принимаем решения, мелкие и крупные, привычные и новые для себя. При этом мы всегда ориентируемся на то, что для нас всего важнее.

Проще всего сказать: «Это невозможно» или «Для этого у меня не хватает денег/образования/времени». Но я убежден: каждый из нас делает в жизни ровно то, что хочет делать; разница лишь в силе желания. И я не верю, что в этом вопросе нужно придумывать какие-то сложности.

Я могу предсказать ваше будущее

Нет, я не гадалка и не пророк. Я не могу читать ваши мысли, и мне не нужно ничего знать о вашей истории, ваших дипломах или вашей семье. Мне достаточно провести с вами день, послушать, что вы говорите, и посмотреть, что делаете. Ваши слова и дела скажут мне в точности, что произойдет с вами за ближайшие пять лет.