Пэат — эффективная техника духовного роста и психотерапии. Основные принципы технологий славинского Улучшение отношений с людьми

Наверняка тебе приходилось не раз слышать от других фразу «мне плохо». Речь о душевном состоянии. Вроде как, со стороны, у человека все нормально: здоров(а), хорошая семья, работа. А на душе тяжко…

И вот стоит он(а) перед тобой, белый свет не мил, тяжело вздыхает, слова лишнего не вытянешь. Ты бы и рад помочь, но как? Поговорить – вариант. Но зачастую происходит так, что человек битый час рассказывает о своих проблемах, а ты видишь, что легче ему не становится. Оборвать разговор — неловко, а что сказать, не знаешь. Я подскажу, что делать в ситуации, когда себе или другому человеку плохо.

Неопределенное состояние подавленности возникает почти у каждого – варишься в нем, тратишь на него свои время и внимание, кусок твоей жизни проходит мимо… Думать о том, как тебе плохо, или пережевывать одного и того же – без толку. Любое дело, в том числе, и человеческая психология, любит конкретику.

Что делать, когда «все плохо»?

Когда в очередной раз ты услышишь от кого-то «мне плохо, что делать?», спроси:

• какую эмоцию ты сейчас чувствуешь? «Неприятную» — это опять растекаться мыслями по древу. Каждая эмоция человека имеет конкретное название: злость, страх, горе, апатия и другие.
• что ты чувствуешь сейчас в теле, когда тебе плохо? «Дискомфорт» — ответ ни о чем. «Комок в горле», «сдавило в груди», «тяжелая голова», «как-то холодно» и похожие намного ближе к делу и к телу.
• какая мысль в голове? О чем ты сейчас думаешь? «Ни о чем» — пример желания отмахнуться от проблемы, не решать ее. Тогда пусть не морочит голову, что ему или ей плохо. «Все бессмысленно», «жизнь проходит зря», «я никому не нужен» — похожих умозаключений обычно немало.
• когда тебе плохо, какой образ появляется перед глазами? Какую картинку ты видишь? «Ты спросил и мне почему-то мама пришла», «вспоминаю как в детстве было хорошо»… пусть расскажет, что первым придет в голову. Необдуманный ответ – самый верный.
• в чем твоя проблема? «Мне плохо», «достало все» — это не трудность. «Я недостойный», «не люблю себя», «обида на родителей». Чем конкретнее формулировка проблемы, тем лучше.

Эти шаги можно использовать самостоятельно тоже. Обычно по ходу уточнения состояния человеку уже легчает. Это заметно по выражению лица, глаз, улучшению настроения, осанке. Теперь, когда мы определили четыре основные компонента проблемы: эмоцию, ощущение, мысль, образ и в чем, собственно, она состоит, надо ее проработать. Есть простой и результативный метод психологии – ПЭАТ (англ. PEAT)

ПЭАТ. Решаем психологические проблемы самостоятельно

В ПЭАТе используются четыре точки на теле:

• грудная – точка своего «я», точка принятия. Находится посредине грудины,
• первая глазная – внутренний уголок глаза, ближе к переносице,
• вторая и третья глазные – соответственно наружный уголок глаза, и точка под глазом посредине.

Лучше проводить этот метод вдвоем:

• Ведущий просит поставить человека два пальца (указательный и средний) на грудную точку и произнести фразу:

«Хотя я … (формулировка проблемы), я полностью люблю и принимаю себя, мое тело и мою личность, и …(формулировка проблемы)».

Это фраза принятия: каким бы человек ни был, он принимает себя таким как есть. Такой подход уже меняет саму проблему, и отношение к ней.

Например: «Хотя я обижен на родителей, сдавило в груди, и есть образ отца, который на меня кричит, я полностью люблю и принимаю себя, мое тело и мою личность, и свою обиду на родителей, давление в груди и образ кричащего отца».

Главное из четырех компонентов – это ощущение. В фразу принятия можно включить только его.

• Ставим пальцы на 1-ую глазную точку. Пусть человек как можно глубже прочувствует свою проблему, во всей полноте, не сопротивляясь ей. На пике ощущения сделает глубокий вдох/выдох. После чего спросить: «Что появилось на выдохе?»

Обычно приходит новое ощущение в теле, или эмоция, любая из четырех составляющих. Если приходит картинка или образ (например, родной дом, какие-то предметы), спросить: «Какие ощущения у тебя это вызывает?» К примеру, дом – это грусть. И с этими новыми компонентами идем опять на грудную точку.

Если на выдохе ничего не пришло, предлагаем человеку глубоко прочувствовать еще раз прежние компоненты на 2-й и 3-й глазной точке (в нашем случае, обида на родителей), на каждой из которых сделать глубокий вдох-выдох. Получив новое содержание, идем с ним на грудную точку.

Так, проходя по точкам, постепенно слой за слоем будет сниматься с проблемы негативный эмоциональный заряд и неприятные чувства. Они могут выходить слезами, раздражением, зевотой, сонливостью и другими проявлениями. В итоге – найдется главная причина ситуации.

Обычно ПЭАТ проводят не больше 40-45 минут. Дальше может сказываться усталость. Процесс лучше закончить на приятном чувстве.

• По завершению спросить: «Что с первичной проблемой?» Обычно ее сила заметно уменьшается, или она реально перестает существовать. Человек переспросит «какая проблема?» или посмеется над тем, что считал важным в начале процесса.
• «Есть ли что-то, что противиться разрешению этой проблемы?» Если находится сопротивление (оппозиция), то проводим с ней новый цикл ПЭАТ.

Пример: «Хотя я не верю, что обида на родителей прошла, я полностью люблю и принимаю себя …»

• В конце процесса ПЭАТ проводят Прощение. Пусть он(а) вслух повторяет фразы:

«Я прощаю Бога, Вселенную, Высшие силы (пусть человек выберет из этих слов то, во что он верит) за создание мира, в котором люди страдают от … (формулировка проблемы)».

«Я прощаю всех людей и существ, которые принимали участие в создании … (проблемы)».

«Я прощаю себя за то, что имела (проблему), и за то, что оставалась с ней так долго».

• После прощения пусть человек представит над собой солнце, и на каждом вдохе заполнит солнечным светом свое тело и свою вселенную.

ПЭАТ можно проводить ежедневно. Своего рода, полезная психология на каждый день. Лучшему прохождению процесса способствует питье воды во время проведения.

*ПЭАТ видео*

Что решает техника ПЭАТ?

Этот метод психологии эффективен при проблемах любого рода:

• обида, вина,
• депрессия,
• горе потери близких,
• психологические травмы после развода, операций, автокатастроф,
• измена
• аллергии, вредные привычки,
• панические атаки, фобии,
• неуверенность в себе
• конфликты в семье
• низкая самооценка.

ПЭАТ дает быстрый и долгосрочный результат, и помогает обрести душевное равновесие и спокойствие. Для более полного изучения предлагаю скачать бесплатно книги «

Краткий обзор технологий Славинского

Технологии Живорада Славинского входят в группу так называемой "энергетической терапии". Предшественниками этих технологий являются, возможно, известные вам ТАТ, EFT и BSFF. Однако Славинский взял из них только самую суть - в результате его техники оказались мало похожи на предшественников. Они используют несколько акупунктурных точек и работают с проблемами на уровне энергии и зарядов, однако на этом их сходство заканчивается.
Живорад Славинский разработал более десятка эффективных техник. На сегодняшний день есть три самые эффективные из них, которые при целенаправленной работе показывают невероятные, но абсолютно реальные результаты -Deep Peat, DP4 и «Крутилка».
Deep Peat (Глубокий ПЭАТ) - решает эмоциональные, психологические и духовные проблемы путём нахождения и интеграции полярностей, которые лежат в её основе. Deep Peat успешно убирает сопротивление решению проблемы, возможность её возврата в будущем, и нейтрализует вклад других людей в её существование. Deep Peat также можно проводить с точки зрения других людей.
Deep Peat является основной техникой в арсенале Живорада Славинского, поскольку позволяет решать эмоциональные, психологические и духовные проблемы на самом глубоком уровне: находит и нейтрализует пару полярностей, лежащих в её основе.
Основной принцип Глубокого ПЭАТ состоит в том, что в процессе работы он не задерживается на найденном материале из подсознания (как это делает классическая психотерапия), а копает "вглубь" и достаёт заряд, который находится ещё глубже. И так - до нахождения самых глубоких корней проблемы - пары полярностей.
Одна сессия Deep Peat длится от 15 минут до 2х часов.
DP4 (Глубокий ПЭАТ 4) - В отличие от предыдущей техники, DP4 позволяет интегрировать две любые полярности на выбор. У DP4 огромная область применений - интеграция актуальных полярностей по списку, улучшение отношений с другими людьми, освобождение от прошлого и будущего, интеграция позитивных черт характера.
DP4 удаляет весь заряд, который находится между полярностями в подсознании. Любой заряд состоит всего из четырёх элементов: картинок, эмоций, ощущений в теле и мыслей (в подсознании действительно нет ничего другого кроме этой четвёрки). В результате процесса DP4, между полярностями на субъективном уровне не остаётся никакой разницы. Вообще.
Вероятно, DP4 является самой эффективной техникой для самостоятельной работы.
Одна сессия DP-4 длится от 10 до 60 минут, время уменьшается пропорционально вашему опыту.

Метод мгновенной нейтрализации травм ("крутилка") -
нейтрализация любого негативного эпизода из прошлого в течение 1 -2 минут. Используется для первоначальной очистки прошлого от негатива, шоков и травм, а также для освобождения от "залипших" негативных состояний.
Для обработки каждого эпизода из прошлого с помощью этого метода требуется не более 3-х минут.
Обратите внимание, что технологии Славинского не являются медицинскими процедурами, они также совершенно не похожи на психотерапию или саентологию. В работе совсем не используется ум со своими ассоциациями, рассуждениями, предположениями и желанием понять. Это скорее технические процедуры устранения заряда из подсознания, которые при правильном применении показывают ожидаемые результаты.
Все три техники идеально работают в паре (клиент-процессор), однако с ними можно работать и в СОЛО-режиме (чем я успешно занимаюсь уже довольно долгое время). Хочу обратить ваше внимание: самой сложной для самостоятельной работы является техника Deep Peat, поскольку она требует некоторого уровня концентрации и самосознания. С другой стороны, DP4 и "крутилка" (при достаточной практике) работают в СОЛО-режиме даже быстрее, чем в паре.

Энергетическая терапия обладает ещё одним важным преимуществом. В случае если клиент не хочет рассказывать процессору о своей проблеме или неприятном эпизоде из прошлого - процесс можно проводить "вслепую". Поскольку эти техники не работают с историческими причинами и событиями; всё, что необходимо для работы - это энергетический заряд в настоящем, состоящий из картинок, эмоций, ощущений в теле и мыслей.
Основная часть книги посвящена возможностям и практической работе с этими тремя техниками.

Часть 2. Возможности энергетической терапии
Это - теоретический раздел книги, ив нём я описал основные идеи, принципы и техники, которые используются в энергетической терапии Живорада Славинского.

1. Полярности

Если внимательно посмотреть вокруг - то можно увидеть, что мы живём в дуальном мире. Практически всё вокруг имеет свою противоположность. Но надо посмотреть правде в глаза: противоположности существуют ТОЛЬКО в голове. Причём одна и та же пара противоположностей может оказаться актуальной для одного человека и неактуальной для другого.
Я такой - хочу быть другим
У меня мало денег ($Х) - хочу много ($Y)
Так плохо - а вот так хорошо
Мне грустно - а хочется радости
С точки зрения энергетической терапии, полярности существуют до тех пор, пока в подсознании человека находится "заряд", который их разделяет. Если убрать заряд - то полярности автоматически "схлопываются" (как магниты, между которыми убрали преграду).
После интеграции любой пары полярностей:
На субъективном уровне исчезает разница между ними. О
разнице можно вспомнить, используя память и ум, но по
своей сути они становятся едины;
Освобождается некоторая часть "залипшей" в подсознании
энергии;
Решаются личные проблемы, и человек избавляется от ряда
внутренних ограничений.

Все три техники используют понятие полярности: пара противоположных понятий, эмоций или состояний, которая создаёт проблемы.
Deep Peat решает проблему, интегрируя основную пару полярностей, которые лежат в её основе. (Смотри следующую главу - "Интеграция первичных полярностей" - о самой заряженной паре полярностей в жизни человека)
DP4 убирает заряд между двумя полярностями на выбор. В разделе "Практика" есть несколько глав о том, как выбирать полярности для решения конкретных проблем.
Метод мгновенной нейтрализации травм (Крутилка) -
интегрирует любой негатив с нейтральным остоянием (с "собой, здесь и сейчас"). У этой методики также есть ряд интересных идей для работы в разделе "Практика".
Повторюсь, что полярности существуют только в уме человека. И человек может оценить два любых феномена как противоположные только на субъективном уровне. Там же (в голове) можно убрать эту разницу.
Основная часть книги посвящена тому, как интегрировать полярности, собирать свой субъективный мир в одно целое, устранять личные ограничения и решать свои проблемы.

Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
3. Интеграция первичных полярностей

В основе любой проблемы лежит заряд между двумя различными понятиями. Обычно проблемы создают такие пары полярностей, как «хорошо» - «плохо», «хочу» - «надо», «нравится» - «не нравится» и так далее. Если внимательно посмотреть на любую проблему, её можно разложить на одну или несколько таких пар.
Однако, как утверждает Живорад Славинский (а до него -некоторые древние философы, мистики и алхимики) - в жизни каждого человека существует одна пара полярностей, которая накладывает самый большой отпечаток на течение всей его жизни. Такая пара называется Первичными Полярностями (для краткости -Праймами).
Первичные Полярности управляют неосознанной и навязчивой игрой человека. Сначала одна полярность становится самой большой и желанной целью, а вторая - наоборот -негативной целью, которой следует избегать. По прошествии некоторого времени эти полярности меняются местами, как песочные часы. Первая полярность из позитивной превращается в негативную, и наоборот. В результате человека неосознанно тянет в обратную сторону. Пока некоторое время спустя полярности опять не поменяются местами.
Знакомая ситуация? Если такая полярность стоит на пути к вашей цели - цель вряд ли воплотится в реальность.
Приведу несколько примеров. Допустим первичные полярности девушки - "любовь" и "свобода". Сначала она прикладывает все усилия, чтобы найти свою любовь. Однако, оказавшись рядом с любимым человеком, девушка понимает, что несвободна. С этого момента её важнейшей целью является свобода любой ценой, даже в ущерб личным отношениям. Некоторое время спустя девушка получает свободу, но понимает, что не в свободе счастье. И с этого момента ищет любовь, опять в ущерб своей свободе. После интеграции своих первичных полярностей, девушка получает свободу от бессознательного метания между ними и может свободно испытывать любовь и свободу одновременно.

Другой пример влияния полярностей приведу из своей жизни. Меня очень долгое время волновала пара «комфорт» «дискомфорт» В один момент времени комфорт мне казался чем-то желанным, и я старался избегать дискомфорта. После достижения некоторого уровня комфорта они менялись местами. Я понимал, что комфорт - совсем не то, что мне нужно, и всячески выводил себя в состояние дискомфорта (чтобы заставить что-то делать). Оказавшись в дискомфортном состоянии, мои полярности опять меняли свой знак, и я опять искал комфорта. После интеграции этих полярностей, вопрос "комфортно мне или дискомфортно" просто перестал иметь для меня смысл. Я ощутил, что комфорт и дискомфорт - это одно и то же состояние, с той лишь разницей, какой ярлык на него повесит мой ум. Сейчас у меня нет неосознанной потребности оценивать своё состояние с помощью этих слов, и проблема комфорта и дискомфорта перестала для меня существовать.
Примерно таким же образом на человека влияют и другие полярности, например такие, как:
Я - Другие
Сила - бессилие
Создание - Разрушение
Материальное - Божественное
и другие
Конечно, не стоит рассчитывать, что интеграция первичных полярностей решит все ваши проблемы. Любой "нормальный" человек поляризован по многим направлениям, и устранение одной пары полярностей не вернёт ему всю свободу от внутренних ограничений. Однако нейтрализация самых сильных (первичных) полярностей позволяет обрести личную свободу в очень многих жизненных вопросах.

Что такое первичные полярности и как их найти?
Первичные полярности - самая заряженная пара полярностей у человека. Первичные полярности можно найти и нейтрализовать с помощью процесса Deep Peat.
Между первичными полярностями находится самый большой заряд, поэтому именно первичные полярности всплывают во время первой сессии Deep Peat. Но поскольку заряд между ними максимальный, нейтрализовать их оказывается сложнее, чем все последующие пары. Первичные полярности не надо угадывать или строить предположения - они найдутся сами.
Как утверждает Живорад Славинский, первичные полярности невозможно интегрировать самостоятельно. И хотя Deep Peat можно проводить СОЛО (в одиночку), я с ним согласен. Дело в том, что между Праймами находится действительно очень большой заряд, поэтому во время их интеграции ум теряет ориентацию и человек "уплывает". Здесь нужен опытный процессор, чтобы вернуть человека в процесс и довести интеграцию до конца. Другая причина - для успешной работы в СОЛО-режиме нужен некоторый опыт, а его лучше всего получать во время работы с процессором. Вероятно, что кто-то смог найти и по-настоящему интегрировать свои Праймы самостоятельно, но это скорее исключение чем правило.

3. Быстрое устранение личных проблем

С помощью технологии Deep Peat можно эффективно решать личные проблемы, которые стоят на пути к вашей идеальной жизни, и получить уверенность, что они не вернутся. Deep Peat успешно работает с эмоциональными, психологическими и духовными проблемами и устраняет их самые глубокие корни. В этой главе я описал краткий алгоритм для решения проблем с помощью этой техники.
Подавляющее большинство методик не решает проблемы на самом глубоком уровне и не нейтрализует пару противоположностей, лежащую в её основе. Поэтому "решённые" проблемы часто возвращаются назад. Классическая психотерапия изучает исторические причины возникновения проблемы и пытается её решить путём нахождения событий из прошлого. Энергетическую терапию не интересуют исторические причины проблемы, какие бы события ей не предшествовали. Если проблема существует здесь и сейчас, значит, в подсознании уже существует некоторый энергетический заряд, который её питает. Deep Peat работает с проблемами на более высоком уровне и устраняет заряд, независимо от того, каким образом он был создан. Нахождение и нейтрализация пары полярностей, являющихся энергетическими корнями проблемы, в 90% случаев устраняют проблему целиком. Если же от проблемы что-то остаётся - то можно добиться окончательного её устранения с помощью алгоритма, описанного в конце этой главы.

Субъективные проблемы
Необходимо обратить внимание на следующее. Deep Peat работает с личными и субъективными проблемами, не с феноменами внешнего мира. Это те самые субъективные проблемы, которые находятся в голове и заставляют реагировать на нейтральные по своей сути феномены с помощью негатива.
Приведу пример: "Идёт дождь" - это феномен. Проблемой может быть моё отношение к дождю: "Дождь наводит на меня тоску", "Я ненавижу пасмурную погоду", "Меня раздражают лужи вокруг".
Другой пример: "Мало денег". Опять же это не проблема, это феномен. Одно и то же количество денег может оцениваться разными людьми по-разному. В то время, как одни люди спокойно живут на $200 в месяц, другие испытывают стресс при ежемесячном поступлении менее $100 000. Вокруг этого феномена могут крутиться несколько проблем "Я боюсь остаться без денег", "Деньги не любят меня", "Мне не нравится что родственники критикуют меня из-за денег", "Я не чувствую себя в безопасности" и пр.
После устранения проблем с деньгами (см. главу в разделе "Практика") деньги как таковые перестают быть проблемой. После чего человек по своей воле может продолжать работать над их количеством без стрессов, нервов и переживаний.
Для того, чтобы правильно определить и назвать субъективную проблему, действительно требуется некоторый уровень осознанности, но обычно это не вызывает затруднений. Увы, ПЭАТ бессилен перед проблемами, которые вы не осознаёте. Но если вы можете назвать свою проблему (пусть и не очень точно) - то с ней можно работать.

Физические проблемы
Ещё одно замечание касается физических проблем. С одной стороны любая болезнь или проблема физического тела - это феномен, и проблемой будет отношение к этой болезни. Но с другой стороны, большинство проблем со здоровьем имеет эмоциональные, психологические и энергетические корни. Таким образом, физические проблемы можно решать с помощью Deep Peat, что подтверждает сам Славинский, периодические сообщения на форумах и в почтовых рассылках. Чаще всего сообщают об улучшении зрения и избавлении от аллергий. Однако обычно у физических проблем существует целый список эмоциональных корней, поэтому найти и устранить их может оказаться нетривиальной задачей. Пока ещё не существует чёткого алгоритма для решения проблем с физическим телом с помощью технологий Славинского, но видимо это вопрос времени. А пока возможно самостоятельно находить эмоциональные аспекты физических проблем и устранять их с помощью доступных техник.
Алгоритм решения любой эмоциональной, психологической или духовной проблемы:
1) Проблема
Необходимо взять проблему и провести для неё процесс Deep Peat. Процесс может закончиться двумя способами: нейтрализацией пары полярностей либо Плеромой. Плерома -мощное позитивное состояние, во время которого не происходит нейтрализация полярностей, однако оно обозначает решение проблемы.
По окончании процесса в подавляющем большинстве случаев проблема полностью решается, а формулировка проблемы становится бессмысленным набором слов и часто вызывает смех. Однако иногда проблема остаётся. В этом случае надо переходить к следующему шагу:
2) Сопротивление
Если проблема не решилась - значит, есть некоторое сопротивление решению проблемы. В этом случае необходимо взять это сопротивление за новую проблему и устранить её с помощью Deep Peat.
3) Будущее
Есть ли опасение (страх, тревога, ...) что проблема вернётся в будущем? Обычно его не остаётся, но если есть такое опасение -его также надо устранить с помощью Deep Peat. Хочу обратить внимание, что если проводить несколько сессий подряд, то все последующие сессии обычно занимают намного меньше времени.
4) "Круговой" процессинг
Наконец, необходимо посмотреть, есть ли какие-либо люди или существа, которые вносят вклад в эту проблему? Если есть -необходимо представить себя этим человеком или существом и проработать проблему от его имени.
Приведу простой пример. Представьте, что вы - теперь не вы а деньги. И почувствуйте, что деньги чувствуют по отношению к вам? Такой же вопрос можно задать и по отношению к людям из ближайшего окружения. Иногда решению проблемы может сопротивляться домашняя кошка или даже вся вселенная. Удаление таких зарядов - гарантия, что проблема не вернётся в будущем. Хотя повторюсь - иногда после первого процесса зарядов на других существах не остаётся.
5) Прощение
После решения проблемы обычно проводят прощение: себя, других людей и вселенной (бога). Это не обязательная процедура -но она очень помогает "разуму" перестать цепляться за проблему и отпустить её с чистой совестью.
Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
4. Устранение шоков и неприятных эпизодов

У каждого "нормального" человека в памяти хранится немало негативных эпизодов (а иногда даже сильных эмоциональных травм или шоков), которые неприятно или больно вспоминать. Зачастую такие эпизоды медленно, но верно влияют на жизнь, причём человек может не осознавать это влияние в полной мере.
Воспоминание о ДТП может вызывать стресс во время вождения автомобиля. Неудачный эпизод в личных отношениях в прошлом может влиять на отношения в настоящем времени. Конфликт в школе может быть причиной или вносить вклад в низкую самооценку.
Некоторые эпизоды сами разряжаются по прошествии времени (время лечит), но так бывает не всегда. Даже если человек не вспоминал о неприятном эпизоде десяток лет, то возвращение к этому эпизоду может принести море негативных эмоций. И если такой "неразряженный" эпизод находится в подсознании - он негативно влияет на человека и с помощью своего заряда незаметно создаёт личные проблемы.
Живорад Славинский разработал до безобразия простую технику («крутилку»), которая позволяет избавиться от негативного заряда в одном конкретном негативном эпизоде в течение одной минуты. Техника настолько простая, что я её обычно даю клиентам в самом конце - чтобы ум не очень сопротивлялся и не говорил что "это невозможно". С помощью «крутилки» можно разряжать не просто неприятные эпизоды, но и по-настоящему шоковые ситуации, связанные со смертью, изнасилованиями или травмами.
«Крутилка» основана на двух принципах:
1) Принцип голограммы.
Широко известно такое свойство голограммы: любая часть плёнки содержит всё изображение целиком. Если, например, взять голограмму яблока, разрезать плёнку на 20 неравных частей и осветить любой из этих 20 кусочков - то на каждой из частей можно будет увидеть всё яблоко целиком.
Таким же образом, "крутилка" работает со временем: если взять ситуацию, которая длится 15 минут, выбрать из этой ситуации самый заряженный кадр и сделать его неподвижным, то дальше можно работать с этим кадром также успешно, как и со всей ситуацией.
2) Принцип полярности
Ситуация содержит негативные эмоции только тогда, когда она отделена от человека негативным зарядом. После интеграции самого важного кадра с собой «здесь и сейчас», заряд уходит, полярности интегрируются и негатив исчезает.
Для того, чтобы ощутит результат "крутилки", необходимо оценить негатив из эпизода по 10-бальной шкале. Например: «Обида, 9 из 10», «Ненависть, 10 из 10», «Несправедливость, 7из
10».
Если процедура выполнена правильно и без ошибок - минуту спустя от негатива остаётся твёрдый ноль, и вы сможете спокойно рассказывать о неприятном эпизоде без эмоций и неприятных переживаний.
В разделе "Практика" описан ряд полезных задач, которые можно решать "крутилкой".
Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
5. Рандаун негативных состояний

Рандаун негативных состояний освобождает человека от неприятных эмоций, которые повторяются с заметной периодичностью.
Эта техника работает не с абстрактным негативом, а с некоторой конкретной негативной эмоцией, которая "залипла" и не хочет отпускать человека на протяжении длительного времени. Слово "рандаун" можно перевести как избавление, возвращение к состоянию, когда "залипшего" негатива ещё не было.
Приведу несколько классических примеров "залипших" эмоций: Тревога оказаться без денег. Многие люди испытывают эту тревогу, причём наличие тревоги не зависит от количества денег, которые они имеют. Это могут быть люди из различных слоев населения, и иметь различный доход. Просто однажды они испытали эту конкретную тревогу, не разобрались с ней, и эмоция залипла в подсознании. После чего изо дня в день человек переживает на эту тему.
Другой пример залипшей эмоции - опасение людей, обладающих властью. (В частности - опасение своего босса). Многие люди, при виде человека, наделённого властью, перестают быть собой, немеют, тормозят, теряют слова, не могут адекватно реагировать и разговаривать. Причина этой проблемы в том же: однажды испытав опасение, человек не разобрался с ним. И теперь опасение залипло в подсознании и возвращается каждый раз, как только появляется удобный случай.
Ещё один пример - раздражение на близкого человека. Часто можно увидеть (особенно в отношениях родители-дети), что один человек любит другого, но на заднем фоне присутствует раздражение, которое откровенно мешает отношениям. Раздражение залипло и, к сожалению, никуда не уходит. Рандаун негативных состояний позволяет довольно быстро убрать именно это раздражение.
Хочу обратить внимание, что рандаун, как и другие техники Славинского, не работает с историческими причинами проблем, как это делает классическая психотерапия. Нас абсолютно не интересует тот случай в детстве, когда человек впервые испытал негативное состояние, когда оно "залипло". Рандаун работает с зарядом в подсознании, который уже сформировался в настоящем, и просто удаляет его на энергетическом уровне.
Несколько слов о негативных эмоциях, в общем. Будет неверным оценивать негативные эмоции сами по себе как хорошие или плохие. Негативные эмоции - это просто сигнал, который подаёт Эго человека по какому-то случаю. А дальше человек сам решает, реагировать на этот сигнал или нет. Пожалуй, можно сказать, что эмоции - это язык, на котором Эго, как советник, консультирует человека и выражает свою точку зрения. Но для такой идеальной ситуации человеку требуется большой уровень осознанности. В том же случае, когда Эго "долбит" человека одним и тем же негативном изо дня в день (а это откровенно мешает жить), самое время провести рандаун и избавиться от постоянного присутствия этой негативной эмоции в своей жизни.
В качестве ещё одного примера (внимание "пикаперов") можно привести рандаун страха знакомства с девушками. Если молодой человек, например, боится заговорить с девушкой, именно этот конкретный страх можно убрать с помощью рандауна. И именно этот конкретный страх больше никогда не появится. Я, конечно, хочу обратить внимание, что одним рандауном одного конкретного страха проблема с девушками не решается. Но, тем не менее, если взять несколько конкретных проблем, которые постоянно присутствуют при общении с девушками, и обработать их, они просто перестанут оказывать влияние и существенно освободят вашу жизнь от комплексов и ограничений, которые мешали вам делать то, что вам нравится. Что бы вам ни нравилось делать.

Алгоритм рандауна негативных состояний
Рандаун негативных состояний по своей сути - это интеграция некоторых эпизодов из вашего прошлого из будущего с вашей сущностью. Если вспомнить про полярности - есть два полярных понятия "я" (объект) и нечто, по отношению к чему я испытываю негатив (субъект). После того, как между ними удаляется заряд, происходит интеграция субъекта и объекта, они становятся одним. Как только они становятся одним, то процесс между ними (негатив) исчезает. Эмоция освобождается, а значит и человек освобождается от этой эмоции.
Если погрузиться в технические детали - интеграцию можно проводить либо с помощью метода DP4, либо с помощью «крутилки». «Крутилка» работает быстрее и позволяет проводить рандаун в течение буквально десятка минут.
Продемонстрирую алгоритм его на следующем примере. Допустим, вы испытываете раздражение (вместо раздражения вы сможете взять любую другую залипшую эмоцию).
Сначала надо вспомнить эпизод из прошлого, где вы испытывали именно это раздражение. (Чем раньше произошёл тот эпизод, тем быстрее пройдёт рандаун, но по большому счёту это не существенно). После этого интегрировать эпизод с собой (с помощью DP4 или "крутилки"). После интеграции надо вспомнить любой другой эпизод, где вы испытывали это же самое раздражение. И тоже разрядить его (интегрировать с собой). После этого вспомнить ещё один эпизод из прошлого, где вы испытывали то самое раздражение, и опять интегрировать его с собой. После этого вспомнить ещё один эпизод из прошлого... и так далее.
Рано или поздно наступает момент, когда вы будете не в состоянии найти ни одного эпизода из прошлого, где вы испытывали тот самый негатив (в нашем случае - раздражение). Иногда необходимо разрядить 5-6 эпизодов, но, как показывает практика, в среднем после интеграции трёх эпизодов в прошлом ничего не остаётся.
Теперь мы переходим к будущему. Необходимо представить себе ситуацию в будущем, где возможно вы сможете испытать то самое раздражение. Просто представить этот эпизод и опять разрядить его (интегрировать его с собой). После этого надо представить другой эпизод в будущем, где вы сможете испытывать то самое раздражение - и опять разрядить его. После нескольких раз вы будете не в состоянии представить ни одной ситуации в будущем, где возможно раздражение.
У меня были случаи, когда после обработки прошлого, клиенты не могли представить вообще ни одного эпизода в будущем со своей залипшей эмоцией. Как показывает статистика, в среднем хватает Зх эпизодов из прошлого и 2х из будущего.
Несколько слов о результатах. После рандауна негативной эмоций, она обычно вообще не возвращается в жизнь человека. Это не значит, что человек больше ни на что не будет раздражаться (например, если вы обработали раздражение по отношению к ребёнку, это не уберёт раздражение на людей в общественном транспорте). То же самое с тревогой - если вы
обрабатывали тревогу остаться без денег - то вполне возможно, что вы будет испытывать тревогу на другую тему. Или вы сможете испытать похожую эмоцию, связанную с деньгами (например страх). Страх - это уже другая эмоция, и по шкале эмоций она стоит чуть выше тревоги, но его также можно убрать с помощью рандауна.
Некоторые люди боятся вообще перестать испытывать эмоции и поэтому за версту обходят все эмоциональные методики. Хочу успокоить, «рандаун негативных состояний» не накладывает ограничение на эмоциональную шкалу. Наоборот - он убирает неосознанную привязанность к негативу и даёт свободу испытывать его по своей воле. А поскольку свободный человек обычно выбирает позитив - он уходит из негатива и поднимается вверх по шкале эмоций.
P.S.
На самом деле рандаун негативных состояний не является техникой Славинского в чистом виде, его изобрёл возможно известный вам человек с виртуальным именем "tapakah2001". Живорад Славинский предпочитает обрабатывать подобные ситуации с помощью технологии Deep Peat. В этом есть какой-то смысл, т.к. Deep Peat решает проблемы на самом глубоком уровне. С другой стороны, для одной сессии Deep Peat требуется намного больше времени, чем для рандауна, а с помощью рандауна можно существенно освободить своё эмоциональное состояние от различных залипших эмоций за довольно быстрое время.

Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
6. Установка желательных черт характера

Пожалуй, каждый человек может про себя сказать: я такой, но хочу быть другим (хочу быть лучше, сильнее, увереннее, спокойнее, радостнее, успешнее и т.д.). На самом деле «я такой, но хочу быть другим» - это самая настоящая полярность. Это два полярных понятия, которые вызывают у человека напряжение. Другими словами человек "залип" в одном состоянии и не может по своей воле перейти в другое. Залип в одной роли и не может по своей воле сыграть другую роль. Если убрать заряд, который стоит между этими двумя ролями, то человек получает свободу переключаться между ними по своей собственной воле.
Представьте себе, на что будет похожа ваша жизнь, когда вы сможете по своей воле входить в желаемое состояние: успешного человека, продуктивного человека, уверенного во время переговоров человека и так далее. Повторю - это может быть любой образ, который вам нравится, но в который вы не можете войти по своей воле прямо сейчас.
Установка желательных черт характера - это не установка в классическом понимании гипноза или НЛП. Гипноз внедряет установки: "теперь я супербогатый и суперуспешный, теперь я всё могу, я весёлый, радостный и позитивный". Здесь абсолютно другое. Если там человеку навязывается какое-то убеждение, пусть и приносящее результат, то здесь человек получает ещё одну степень свободы между его текущим состоянием и состоянием, которое он хочет испытывать. После чего он может переключаться меду двумя состояниями по своей воле.
Фактически, с помощью этой техники, человек может убрать внутренние ограничения, которые мешали ему входить в определённую роль, и дальше играть эту роль по своей воле в любое удобное время.
Хочу остановиться подробнее на ролях в жизни человека. Обычный человек может свободно переключаться между своими привычными ролями. На работе он сотрудник, за рулём - водитель, в магазине - покупатель, он также свободно может быть другом, ребёнком, родителем и так далее. Ничто не мешает переключаться ему между этими ролями за доли секунды. Например, переключиться между ролью водителя и сотрудника. Если же человек залипает в какой-то одной роли, то его уже нельзя назвать психически здоровым. Например, известно, что в каждой больнице есть свой Наполеон. Он «залип» в роли Наполеона и не может по своей воли войти в другую роль.
Но если посмотреть на роли более широко, то, пожалуй, у каждого человека в жизни есть роли, в которые он не может свободно играть в любой момент времени: роль миллионера, роль успешного человека, роль уверенного бизнесмена, любовника или кем он только захочет стать. Так что желательные черты характера можно рассматривать как роли - как костюм или одежда, которую человек хочет надеть на себя, но не может. Теперь вы сможете расширить свой гардероб.
Установка желательных черт характера не делает вас автоматически суперменом. Но, повторю ещё раз, она даёт возможность переключаться между различными ролями, даже теми которые вам недоступны прямо сейчас.

Метод Индиана Джонса
Для того чтобы получить свободу входить в новую роль, вы можете выбрать роль другого человека. Если в вашем окружении есть человек, качество которого вы хотели бы перенять, спокойно испытывать и проявлять по своей воле, вы сможете это сделать с помощью данного подхода.
Живорад Славинский назвал установку желательных черт характера "методом Индианы Джонса". Несколько лет назад у Живорада был клиент, который просил: "хочу чувствовать себя так, как чувствует себя Индиана Джонс в таком-то фильме. Я хочу быть таким же уверенным, мужественным, сильным, успешным и так далее". И, как говорил клиент: "у меня есть самый любимый эпизод в фильме, когда на закате Индиана Джонс на коне въезжает на холм, весь мир у его ног, он излучает из себя это чувство... - я так хочу чувствовать себя так как он! Но не могу".
Славинский предложил ему интегрировать два состояния: с одной стороны - образ Индиана Джонса из фильма, с другой стороны - нейтральное состояние клиента здесь и сейчас. До начала процесса клиент из состояния здесь и сейчас не мог свободно переключиться в образ Индиана Джонса. Однако он получил эту свободу сразу после того, как с помощью DP4 они убрали весь заряд между двумя образами. В течение года клиент писал Славинскому письма "как же это круто, я в любой момент времени могу войти в это состояние, и ничто мне не мешает".

Расширение вместо движения
Люди в течение своей жизни постоянно меняются. Отсутствие изменений - это смерть, существование, это не жизнь по большому счёту. Но я сейчас о другом. Есть два основных подхода к изменениям личности для её роста.
Первое - это движение. Был один человек, долго над собой работал - стал другим человеком. Например, бедный студент долго работал над своей личностью и стал успешным бизнесменом.
На самом деле, в нашем мире есть море возможностей. Их можно представить в виде большого листа бумаги, на котором находится всё. На этом листе изначально лежит маленькая рамочка, которая выхватывала маленькую область, обозначающую бедного студента. И этот "бедный студент" медленно двигал рамочку в другую область листа бумаги, где написано "успешный бизнесмен". Наверняка многие из вас знают, такое продвижение достаточно болезненно, потому что Эго человека сопротивляется любым изменениям. Фактически, бедный студент на данный конкретный момент умер, его больше нет. Появилась другая личность. Смерть Эго, даже такая маленькая (человек просто ушёл из одного квадратика в другой), это был болезненный процесс.
Но, кроме движения есть ещё один принцип подхода к развитию - это расширение. Представьте себе, что рамка расширилась в несколько раз и теперь она захватывает сразу и "бедного студента" и "успешного бизнесмена". Теперь человек может свободно в границе этой рамки переключаться между двумя ролями. Ему ничто не мешает в один момент времени играть одну роль, а в другой момент времени переключиться на другую. По его свободной воле.
Так вот, установка желательных черт характера - это расширение. Расширение сознания, расширение возможностей и границ человека. Ему не навязывается модель поведения, у него появляется свобода переключаться между всеми доступными ему моделями. Фактически вы можете добавить в свой арсенал любую роль, и входить в неё в любой момент времени.

Техническая сторона процесса
DP4 убирает заряда между двумя полярными состояниями: либо желательным и нейтральным, либо желательным и негативным. Причём желательное состояние (желательную черту характера) можно взять от другого человека. На самом деле это ваше состояние, оно находится в вашем сознании, но вы проецируете его на другого человека. Если немного погрузиться в технику DP4, то подсознательный заряд, который разделяет эти два состояния, состоит всего-навсего из четырёх элементов: картинка, эмоция, ощущения в теле и мысли. Хочу обратить внимание, ничего другого в подсознании человека нет вообще. Энергетический заряд, разделяющий две полярностей, состоит только из этих четырёх элементов. После того, как с помощью DP4 убираются эти 4 элемента, субъективной разницы между двумя ролями у человека не остаётся и появляется свобода переключаться между ними по своей воле.
Обзор техник Славинского. Что они могут вам дать
7. Круговой и замещающий процессинг

Энергетическая терапия рассматривает любую проблему с точки зрения заряда в подсознании. Причём основной заряд человек обычно помещает на себя - это его личное отношение к проблеме. Но очень часто люди размещают часть заряда вне себя: на других людях или существах. Например: «я думаю, что мой друг плохо обо мне думает», и я ничего не могу сделать с этим чувством, даже если я сам отношусь к себе отлично. Другой пример: я чувствую, что моя мама не любит мою работу, хотя в моём отношении к работе нет никакого негатива.
Чтобы убрать такой заряд, существует возможность провести процесс с точки зрения другого человека, группы людей или существ. Например, я могу ассоциироваться со своим другом (представить что я - это он) и провести процесс Deep Peat от его имени. После такого процесса негативный заряд (убеждение или чувство, что друг плохо думает обо мне) исчезает.
Что интересно, проведение процесса Deep Peat от имени других людей обычно меняет их поведение! Здесь можно уйти глубоко в теорию, и найти множество объяснений, почему люди начинают себя вести по-другому. Либо Deep Peat производит изменения на глобальном уровне осознанности во всеобщем информационном поле... Либо я перестаю реагировать на прежнее поведение человека, замкнутый круг разрывается, он перестаёт получать обратную связь на его прежнее поведение, и начитает вести себя более свободно... Какое бы объяснение вы не выбрали -это не очень важно. Главное, что круговой процессинг работает, он удаляет заряд с точки зрения другого человека и это вносит существенный вклад в решение проблем как на субъективном уровне, так и в объективном мире.
По большому счёту, для того, чтобы решить личную проблему полностью и бесповоротно, после процесса Deep Peat необходимо посмотреть, есть ли другие люди или существа, которые вносят вклад в её существование. Очень часто этими людьми могут оказаться родственники (которые всегда имеют своё мнение J) либо друзья, знакомые, коллеги и так далее.
У моих коллег-процессоров было несколько забавных случаев. Коллега работал с клиенткой, которая после процесса Deep Peat ответила: "Да, у меня есть любимая кошка, и я чувствую что она противится решению моей проблемы". Вот такой заряд был у неё в голове.и Они провели процесс Deep Peat с точки зрения кошки, и таким образом убрали заряд с точки зрения кошки. Это может звучать бредом, но, тем не менее, девушка помещала реальный эмоциональный заряд на кошку и боялась реакции кошки на то, что проблема исчезнет.
Другой случай - рассказывал коллега - у девушки был страх мертвецов. И после того, как страх уменьшился, оказалось, что мертвецы категорически против решения её проблемы. Она ассоциировала себя с "мертвецами", провела процесс от их имени. Оказалось, что они совсем не страшные, а просто одинокие, и зла ей никакого не желают. После чего проблема полностью и бесповоротно исчезла.

Замещающий процессинг
Круговой и замещающий процессинг очень похожи, и тот и другой убирают энергетический заряд с точки зрения другого человека (или существа). В то время, как круговой процессинг используется для того, чтобы зачистить все точки зрения на мою личную проблему, замещающий процессинг - это просто работа с другим человеком для решения его личных проблем. Без его участия. Если я знаю человека с личной проблемой, я могу провести процесс Deep Peat от его имени так, что он об этом даже не будет знать. И в подавляющем большинстве случаев его проблема уменьшается, а скорее всего, решается полностью. Вот такая мощная штука... Я сейчас не берусь доказывать, почему это происходит - я просто говорю о фактах.
Возможно, у некоторых читателей появился вопрос этики -насколько этично решать за человека его личные проблемы. Насколько этично потратить час своего времени для того, чтобы лишить другого человека его любимых тараканов?и Ведь может быть это была его самая важная кармическая проблема, которую он должен был пройти самостоятельно, а тут вдруг, не приложив никаких усилий, она исчезает... Вот, что я думаю на эту тему. Когда несколько веков назад появилась медицина (обычная медицина, которая работала с физическим телом) в умах людей тоже появлялись подобные вопросы. "Если бог создал человека и посылает ему болезнь, разве вправе врач лишать пациента этой болезни?Г В конце концов общество пришло к такому ответу: "если бог создал болезнь, он также создал медицину, чтобы эту болезнь лечили". (Сейчас я говорю не про бога как такового, я описываю общественную точку зрения на медицину).

Примерно с этой точки зрения я подхожу к вопросу энергетической терапии и замещающего процессинга: просто здесь происходит работа не с физическим, а с энергетическим телом человека. Если появилась энергетическая терапия, значит зачем-то это нужно. И если у меня нет возможности очно провести процесс близким людям, я могу уменьшить или убрать из их подсознания энергетический заряд с помощью замещающего процессинга.
Для того, чтобы вы представили, как работает круговой и замещающий процессинг, я предлагаю провести маленький эксперимент. Представьте себе, что вы - это не вы, а деньги. Ассоциируйтесь с Деньгами и (допустим, вас зовут Петя) и спросите себя: а что вы (Деньги) чувствуете по отношению к Пете? И тут может появиться немало сюрпризов. Кто-то может почувствовать страх (мы боимся Петю, или Петя боится нас), кто-то может почувствовать презрение, кто-то - любовь, а кто-то апатию или скуку, и так далее. Таким образом, есть некоторая сущность (Деньги), на которую вы поместили заряд. И если его убрать - он перестанет влиять на ваши взаимоотношения с деньгами или с другим человеком, который вовлечён в этот процесс.
В конце хочу уделить внимание ещё одному интересному вопросу: во время кругового или замещающего процессинга происходит интеграция полярностей. Чьи это полярности? Мои или человека, с точки зрения которого я работал? Несмотря на то, что такие процессы убирают энергетический заряд с другого человека или сущности, они интегрируют полярности клиента - то есть того человека, который выполняет процесс. Поэтому проводить круговой/замещающий процессинг с другой точки зрения для клиента не менее полезно, чем проводить обычный процесс Deep Peat.
Если появляется искушение утверждать, что круговой процессинг интегрирует полярности другого человека - то можно задать такой вопрос: а что, если я провожу Deep Peat с точки зрения моего автомобиля и в процессе нахожу и интегрирую две полярности? Чьи это полярности, мои или моей любимой машины? Конечно, это будут мои полярности, однако во время такого процесса эмоциональный заряд, который я размещал на своём автомобиле, также исчезает.
http://spiritual-technoloqy.com
Продолжение следует (практика)- http://www.

Глубокий ПЭАТ, Глубокий ПЭАТ-4 (ГП-4) и другие ПЭАТы — это группа мощных техник психотерапии и личностного роста, которые разработал сербский психолог .

Они позволяют быстро и легко решать большинство типичных психологических проблем, открывая дорогу для духовного развития человека.

ПЭАТ эффективно помогает в следующих ситуациях: заниженная самооценка, стеснительность, психологическая и физическая скованность, вредные и опасные для здоровья эмоции (злость, паника, агрессия, ненависть и т.д.), проблемы в отношениях, хроническое безденежье и многие болезни (те, у которых легко видны психологические причины).

ПЭАТ расшифровывается как «Психо-Энерго-Аура-Технология». Этот метод основан на прямой работе с подсознанием и включает в себя процесс «депрограммирования подсознания».

Живорад Славинский и его последователи создали и испытали в практической работе много различных ПЭАТов. Впрочем, все они построены на общих принципа и используют одинаковые способы работы с подсознанием. «Базовый» набор, который мы рассмотрим в этой статье, состоит из следующих техник:

— Поверхностный ПЭАТ

— Глубокий ПЭАТ

— ГП-4 (Глубокий ПЭАТ-4)

Поверхностный ПЭАТ — это контактная (требующая работы с телом) универсальная психологическая техника, которая применяется для работы с недавно пережитыми эмоциональными травмами и проблемами, не имеющими глубоких корней в подсознании.

Поверхностный ПЭАТ можно использовать «по горячим следам», если у человека случилось что-то из следующего: неприятные разговоры, скандалы и ссоры, неудача или поражение, которое вызвало раздражение, гнев, злость, печаль, стыд или вину.

Эта техника может помочь снять головную или другую физическую боль, если она имеет психологические корни.

Важно подчеркнуть, что когда применяются техники психотерапии Славинского, то человек обязательно осознает и проживает свои психологические проблемы в процессе работы с ними.

Глубокий ПЭАТ является более мощной и интересной техникой психотерапии. Эта техника уже всерьез копает «вглубь» подсознания. Она позволяет прорабатывать и решать проблемы, у которых имеются глубокие корни в прошлом, в «подвалах» ума человека.

Глубокий ПЭАТ позволяет разобраться со старыми обидами, в т. ч. на родителей, найти и «погасить» корни иррациональной неприязни к каким-то людям или ситуациям.

Если какие-то черты характера человека регулярно доставляют ему неудобство (упрямство, мнительность, ревность, вспыльчивость, раздражительность и т.д.), то их можно скорректировать, заменить на положительные.

Изучив этот «продвинутый» метод, вы сможете быстро и без больших усилий преодолеть пагубные зависимости и вредные привычки (курение, склонность к перееданию, ролевые игры онлайн и т.д.), а также психосоматические заболевания.

Эта техника основана на предпосылке, что корнем любой проблемы является какая-то ментальная полярность в уме человек.

Проблему порождает напряжение между полюсами полярности. Что такое ментальная полярность? Вот несколько примеров: «быть хорошим — быть самим собой», «любовь — свобода», «семья — карьера», «деньги — свобода» и т. д.

Имеется в виду, что где-то глубоко в подсознании человека может находиться противопоставление, например, между карьерой и счастливой семьей, которое вызывает сложности.

Если такое противопоставление (ограничивающее убеждение) у человека есть, то он, вероятно, будет постоянно метаться между полюсами своей полярности.

Это значит, что он будет сам блокировать собственную карьеру ради счастливой семьи, а когда находится в семье, то страдать, потому что не реализовался в карьере.

Часто бывает, что люди сами препятствуют собственному материальному процветанию. Как правило, это означает, что они воспринимают деньги как противоположность свободе.

Живорад Славинский и все, кто практикуют ПЭАТ, уверены, что все полярности существуют только в уме, а не в реальном мире. Соответственно, если их интегрировать, то можно решить проблемы, которые они порождают.

Глубокий ПЭАТ заключается в том, чтобы сначала найти полярность, которая отвечает за заданную проблему, а потом проинтегрировать ее, то есть снять ментальное напряжение между ее полюсами.

После интеграции человек начинает на самом глубоком уровне понимать, что для него оба полюса полярности — на самом деле, одно и тоже. Как правило, после этого проблема исчезает. Обычно оказывается, что определить нужную полярность — это более сложная задача, чем интегрировать ее, когда она уже выявлена.

Наконец, Глубокий ПЭАТ-4 — это техника, с помощью которой можно сравнительно легко интегрировать любую пару полярностей на выбор.

Эта методика предназначена не для поиска (выявления) полярностей, а лишь для их интеграции. Подразумевается, что полярность, отвечающая за ту или иную проблему, уже найдена.

Подробнее о ПЭАТ см. книгу Живорада Славинского «ПЭАТ: решаем психологические проблемы самостоятельно».

Главным преимуществом техники ПЭАТ является ее высокая эффективность. Это быстрый и надежный метод для решения большинства типичных проблем, с которыми обращаются к психотерапевту.

Недостатком является то, что процедура работы с проблемами, которая в «Психо-Энерго-Аура-Технологии» называется «процессинг», — сама по себе достаточно сложная.

Такой человек возьмет на себя все «технические» детали, а клиент сможет лучше сосредоточиться на своих переживаниях в процессе работы над проблемами.

Следует еще раз подчеркнуть, что для решения какой-то психологической проблемы с помощью ПЭАТ ее придется сначала осознать и «пережить».

Хотя ПЭАТ является отличным средством для работы с отдельными задачами, но его практически невозможно использовать для тотальной «расчистки» своего ума. Ведь в голове каждого человека ментального мусора (который здесь называется «полярностями») накапливается очень много.

Осознание всех своих ограничивающих убеждений займет минимум несколько лет непрерывной умственной работы. Для среднего человека это уже выходит за пределы разумного.

Кроме того, многие самые сложные проблемы личности могут иметь свои корни еще в младенческом или даже в утробном периоде. Оттуда «достать» их для осознанного переживания и решения — очень сложно, если вообще возможно.

Поэтому рекомендуем обратить внимание также на » Турбо-Суслик» — еще одну эффективную психологическую технику, родственную тем, которые мы обсудили выше. Она позволяет комплексно решать психологические проблемы без их осознанного переживания.

Турбо-Суслик научит вас использовать для этого огромные ресурсы подсознания, которые составляют 90% возможностей нашего мозга. Подробнее см. книгу Д. Леушкина «Турбо-Суслик».

Турбо-Суслик позволяет «автоматически» заменять ограничивающие убеждения на позитивные, обрести подлинную свободу и начать жить полноценно.

Статья предоставлена сайтом kniga-podarok.com.ua